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やっぱり今日も増量してしまいましたd(￣ ￣)

今朝はお家から　ボタニックガーデンをめざして13キロ
走りました！その後ボタニックガーデンでラン仲間と合流して
公園内をおしゃべりラン しました。
これで少しはカロリー消費出来たかな？

スワンやブラックスワンがいたり
まさかのワニもいてびっくりしましたが、
昨夜降った雨のおかげで涼くて走りやすく、
気持ちのいい朝ランでした。

今日は絶対に食べすぎないように！
無駄に動いてカロリ消化！
平常心で！です。