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今日はなんと700グラムも減っていました！
増えてるかなぁと思ってただけにびっくりです。

昨日はお友達とナイターゴルフ9H。
コース場をカワウソさん達が行ったり来たりで
可愛かった。
きっと日本だったら大騒ぎで連日ニュースで取り上げられるんだろうね笑って話していました（╹◡╹）

そして３連休の初日はローカルのお友達とトレイルを
ウォーキング10キロしました！
歩いた後はお友達の家族と一緒に早めのランチ。
中国語と英語で話してて楽しかったです(*´꒳`*)

午後からはネイルに美容院と自分磨きの時間。
足はいつもジェルネイルをしてるんだけど、今日は
数年ぶり⁈に手もジェルネイルして気分アップしました。

三連休は予定がいっぱいだけど、今の体重キープさせたいな。
明日はディナーがあるので、体重増加が恐怖だなぁ(￣∇￣)