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今朝は100グラム減。昨日はカロリーオーバーしてたので 100グラムだけでも減ってたので悪くない笑
そしてひっさしぶりの朝ラン! 早朝から近所に住んでる同僚と待ち合わせして スタコラサッサ でした笑 うちの近所は真っ暗なので一緒に走ってもらえると こころ強買ったです! 気がつけばゾロ目ラン で朝から#テンション上がる ⤴︎
そして朝食 は先日焼いたショートケーキ ! たまご1つで作ったのでスポンジが焼けた時は たまご焼きみたいだったけど頂き物のいちごを トッピングしたらショートケーキみたくなった笑 (なんとも不恰好やけど…)
さて今日もあと半日一日頑張ってこー! みなさまも素敵な一日を╰(*´︶`*)╯♡
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