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300グラム増加‼️

2024年5月3日[金] 09:27:05

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300グラム増加‼️

300グラム増加‼️[2]

昨日の夜12時にシンガポールに帰って来ました。
飛行機で30分くらい寝たからか、帰って来ても
全く眠れず何度も目が覚めてしまいましたd( ̄  ̄)
とりあえず、体重測定!
一時帰国前から300グラムだけの増加でしたが
その前にどどーんと増えてるので素直に喜べません笑
早く起きたので、どうしようか迷ったけど朝ランしました。
ランニングはかなり久しぶり。
歩いたりもしましたが7.77キロのゾロ目ランでした♪

4月は走るモチベーションが全くなくトータル35キロしか
走ってませんでした。
食べるだけで消費しないので、そりゃあ太りますね…。
今月はもう少し走ろうと思います!

さて、今日は在宅ワークです。
日本のゴールデンウィークが羨ましい〜なんて思いながら
お仕事スタートです。
皆さまも素敵な一日をお過ごしくださいね╰(*´︶`*)╯♡

写真は今朝撮ったもの。
可愛いお花が咲いていました。お家に帰るとちっちゃい鳥が
バルコニーに来ていました。
お花も鳥さわも名前知らないけど(≧∇≦)

  • 63.3 kg   35.1 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。3ぐり


 
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5/8またまた雨
5/6減ってた‼️
5/5増えちゃった😆
5/3300グラム増加‼️
5/1今日も雨☔️
 
   

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減ってた‼️
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戻って来ました!
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増えちゃった😅
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おっ!減った
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増えちゃった😅
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体調悪いけど
  • ぐんすんてさん1ヶ月以上前
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  • ぐんすんてさん1ヶ月以上前