簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

10月がスタートしました！
今日は300グラム減っていて出だし好調です。
今月は母のサブライズバースデーを家族と開催する予定なので
それまでに絶対に体重を落とします!!
絶対に痩せなきゃ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
まずは出来ることから！という事で
朝は久しぶりのランニングと
ラジオ体操に行ってきました。


久しぶりだったのでまたまたおじちゃん達に
心配やったで〜って言われちゃいました(笑)
そして1人のおじちゃんはむかしむかしのゴルフの
スコアカード(綺麗にフォルダーにしてた)と
自衛隊に定年まで働いていたらしく、
若かれし頃の写真を何枚か持ってきていて
わざわざ見せてくれました笑笑
(#なんの時間やったんやろꉂꉂ(ˊᗜˋ*)
朝から元気なおじちゃん達にパワーを貰って
帰ってきました!!
そしてコーヒーのお供は丸福珈琲の珈琲プリン
美味しくてニヤケちゃいました♥

✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。
一緒に写ってるお花は
ドライアンドラフォルモーサ ！
花言葉は濃厚な愛情または・癒しだそうです。
毎日癒されるといいな(*´˘`*)♡