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寒かったー

2019年11月12日[火] 09:12:06

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寒かったー

寒かったー[2]

寒かったー[3]

実家の滞在も終わり今日から大阪でお仕事です!

朝は6キロ走りましたが、大阪も坂多し笑

のぼりは歩きました。

女子日真っ只中なので無理は禁物です(//∇//)

体重は維持?!ちょっぴり増えてますが58キロ台キープ

です。15日までには57キロ台になりたいんですけどねー。

まずは今日!!

太らない生活を心がけます(╹◡╹)

  • 58.6 kg   

浮腫んでパンパン

2019年11月10日[日] 13:43:35

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浮腫んでパンパン

浮腫んでパンパン[2]

浮腫んでパンパン[3]

女子日到来…。

今朝は体がかなり浮腫んでパンパン…体重もちょっぴり増えて

しまいましたƪ(˘⌣˘)ʃ

これは走らなければと思い昨日とは違うコースに行って

みました。これがコースミス…。

行けども行けども登り坂で心折れそうでしたが、綺麗な空気

と、心地よい寒さにかなり癒されました!

1時間半ほど走ってたら何故か父が迎えに来て朝ラン終了ー

帰って来ないので心配だったらしいけど、子供じゃないんだ

し…。母も私も呆れましたが父の優しさに感謝です笑

今日は増えた体重分はもとに戻したいと思います(╹◡╹)

  • 59.1 kg   

走った〜

2019年11月9日[土] 10:10:23

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走った〜

走った〜[2]

走った〜[3]

寒い!!!笑

今朝は早起きして人生初の日本でランニング。

ちょうど日の出と同じ時間になりとっても綺麗でした╰(*´︶`*)╯♡
寒かったけど走っているうちに体も温まり爽快でした。

でも田舎すぎて坂ばっかり!

ずっと下りだったらいいのに〜笑

明日も走れたらいいな(╹◡╹)

そして体重。。

今まで実家には体重計がなかったんですが、今回は私の為

に買ったらしく笑笑

スエット着たまま測定しました。

服を着てるので体重は増えてましたが出だし好調です。

58キロ台キープあわよくば、57キロ台になるように

頑張りますp(^_^)q

  • 58.6 kg   

到着‼

2019年11月8日[金] 06:40:17

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到着‼

到着‼[2]

到着‼[3]

日本!

朝機内食が4時くらいに出て来ました…。

そして眠い…。

これから国内線に移動です。

週末だけですが久しぶりの実家満喫したいと思います。

食事記録、ダイエットやって忘れないようにします(╹◡╹)

  • ぐんすんてさん2019/11/08 13:20
    日本へおかえりなさい(∩˘ω˘∩ )♡
    ご実家への到着は無事されましたか?
    さなっぴさん、体重すごいーー軽そう‪(*´꒳`∩)‬休暇楽しんでくださいね!
  • のり係。さん2019/11/08 16:24
    お帰りなさい😆✨🏠️

    ご実家 楽しんでね〜

頑張ってみた!

2019年11月7日[木] 11:35:42

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頑張ってみた!

頑張ってみた![2]

頑張ってみた![3]

今朝は身体の浮腫みが酷かったので前半走り、後半は歩き

ましたが途中で貧血になり帰ってきて少し休んでから

出社しました。

なんとなく気分が優れませんが女子日前なので

仕方ないかなd( ̄  ̄)

体重は変化なしでしたが57キロ台をキープ出来てるので

良しとしよう!

来週末はお友達に会うのでそれまでは増えないように

しなきゃです!!!

今回こそは日本でランニングします笑

毎回ラングッズを持って帰ってるのに走った試し無しだった

のです…。

来週末までとにかく頑張ります(╹◡╹)

  • 57.8 kg   24.9 %

 
 
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