現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

ドキン・バイキン・おにぎり・食パン・アンパンマーーン ワッペン大集合

 

10月スタートです

2020年10月1日[木] 13:46:33

このページのトップへ

10月スタートです

10月スタートです[2]

10月スタートです[3]

出だし好調!

今朝はあんなに減らなかった体重が500グラム減って

朝から気分もアップ(╹◡╹)

朝の体重測定で1日の気分が決まる私です笑笑

でもまたまた週末に突入するのでかなり気をつけないと

またすぐに戻りそうです。

とりあえず10月のスタートという事で朝ランもしました!

とにかく食べ過ぎ注意で今月は目標達成するように

頑張ります☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

写真は昨日焼いたパンと今朝の走って来た所です!

  • 55.1 kg   23.8 %

恥ずかしい結果…

2020年9月30日[水] 12:05:41

このページのトップへ

恥ずかしい結果…

恥ずかしい結果…[2]

恥ずかしい結果…[3]

なぜだか分からないけど昨日から身体中が浮腫んでいます。

足も手もパンパンです。

調べてみたら、水分の取りすぎ、塩分の取りすぎ、運動不足

などなど。どれも当てはまるなぁって感じです。

朝走ったら少し水分が抜けた感じで、浮腫も気持ち良くなっ

てきたかも?!です。

そして今月は目標達成ならず…。

しかも1日時の体重よりも0.8キロもプラスでした…。

なんともお恥ずかしい結果です(>人<;)

明日から10月!

気持ちを入れ替えて目標に向かって頑張ります(≧∀≦)

  • 55.6 kg   24.3 %

最後のあがき笑

2020年9月29日[火] 07:01:18

このページのトップへ

最後のあがき笑

最後のあがき笑[2]

最後のあがき笑[3]

今日は変わらず。

明日で9月も終わりですねー。

なかなか体重は減りません(//∇//)

今朝、走ろうと思ってたのにまさかの雨。

テンション下がってしまいました笑笑

今月は体重が増加してしまってますが100グラムでも

減るように今日は頑張ります!

  • 55.3 kg   23.3 %

やっぱり増加😅

2020年9月28日[月] 13:11:19

このページのトップへ

やっぱり増加😅

やっぱり増加😅[2]

やっぱり増加😅[3]

新しい一週間の始まりです!

週末は走ったり食べたりお食事行ったりと忙しく

今日はちょっぴりお疲れモードです(//∇//)

体重は300グラム増えてしまいましたが

今日からまた頑張ります!

  • 55.3 kg   24.4 %

お疲れモード

2020年9月26日[土] 09:01:45

このページのトップへ

今日は100グラム減。

昨日からなんとなく体調がわるい。何度も夜中に目も覚め

熱はないけど喉が痛いので風邪薬を飲んで様子見です。

腰も痛いので朝ランはお休みします。

大好きな刺繍でもしてゆっくりしよう。

体重増加はさせません‼と断言してみた笑!

  • 55.1 kg   24.8 %

 
 
<< 2020年10月  
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
10/110月スタートです
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

なんとか戻ったがー
  • ぐんすんてさん1週間前
頑張るしかない
  • k-koさん1週間前
とりあえず一安心
  • k-koさん1週間前
減ったのは嬉しいが。
  • ぐんすんてさん2週間前
あーあーあー
  • ぐんすんてさん2週間前
新たなスタート!
  • cdm35310さん2週間前
  • cdm35310さん2週間前
お恥ずかしい
  • のりだ〜さん2週間前
気分良し👍🏻
  • k-koさん2週間前
頑張る詐欺
  • ぐんすんてさん3週間前