簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

叔母の家にあった体重計に乗ってみた。

57.95, 58.0, 59.0, 58.0キロ…。

一体どれが正しいのやらʅ（◞‿◟）ʃ

謎です。

今日は太らない生活を心がけたいと思います(*'▽'*)

今日までに57キロ台になる！の目標は達成ならず。

達成…大幅にプラスでした(//∇//)

恥ずかしくて日記を書くのも躊躇いましたが、書かないと

おデブ街道真っしぐらになりそうで…(￣∇￣)

13日にお友達と再会するのでこれ以上体重を増やすわけには

いきません！

日本に帰る度に忙しいと託けて記録をさぼってしまうのも

太る原因かもしれないので今回は

きちんと記録します！

109グラム増加から始まった週明け。

気がつけば今年も1か月を切りましたねW(`0`)W

暑い国に住んでると全くにして年末な感じはしませんが

この1か月弱、後悔しないように頑張りたいと思います。

そしてデブ活ともお別れしたいですー\(//∇//)\

土曜日にハーフマラソンを走り、昨日はそうでもなかった

筋肉痛が今朝になり体が…。

特にお腹が筋肉痛です笑笑


さて、明後日から一時帰国です。

57キロ台にならなきゃ！！

とにかくこの2日頑張りますp(^_^)q

今年最後のハーフマラソン無事完走しました（╹◡╹）♡

夕方の6時スタートのはずが6時半...

待ってるだけで暑くて汗が。スタートして3キロくらいは無風

で暑くて暑くて、やめちゃおうかなと何度思った事かd(￣ ￣)

暑いのでエイド事に水分補給してたらお腹がチャポチャポに

なるしバテバテでしたがなんとかゴール出来ました。

22.6キロもありました笑笑 そしてタイムは2時間半

かなり遅いですが…(//∇//)

体重は全く減ってませんでした笑笑

水分の取りすぎだと信じたいΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

今日は絶対に増やさないようにしなきゃです！

今日なぜか600グラムも減っててびっくりです。

この調子で57キロ台に突入してくれたら嬉しいが

ここで週末d(￣ ￣)

週末は体重増加の傾向な私なので、かなり頑張らなきゃです

まずは今日！！

夕方からハーフマラソンに参加します。

距離を走ってないので21キロ走れるか不安ですが

完走目指して頑張りますp(^_^)q