簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

日本滞在3日目。寒いです笑

体重は計れませんが確実に増加していると思いますd(￣ ￣)

旅行に行くとお通じがなく便秘になるので

お腹はパンパンです。

昨日はお友達とランチ！お昼からスパークリングワイン飲ん

じゃいました笑笑

その後アートスポーツでラングッズを買い、夜もディナー。

とっても楽しい時間を過ごしました♪

今日も予定満載！

疲れない程度に遊びます（╹◡╹）♡

目標達成しました！！

そして久しぶりの最低値です（╹◡╹）

素直に嬉しいです。

がしかし、今朝目が覚めたら喉がめっちゃ痛いし

なんとなくだるい…。

熱が出たら大変なのでとりあえず風邪薬は飲みましたが…。

悪化しない事を祈ります。

これからフライトなので少し寝れたらいいな。

今日はなぜか1キロも減ってびっくりしました!!

一時帰国は明日。

明日までにあと100グラム!

今日は絶対に食べすぎないように踏ん張らないとです。

日記を書いてる途中で忙しくなり

今になってしまいました。

夜は会社でマクドナルドを注文し、旧正月

の前、連休前日で皆でワイワイしました。

ローカルが喜んでくれたのはとっても良かった
のですが、私の体重はどうなってるこてやら。

明日の測定が怖すぎです＿φ(￣ー￣ )

昨日はランニング仲間とお食事でした。

鉄板割烹でコース料理を頂きました。

美味しくてお酒もちょっぴり飲んでしまいました。

お食事後はおしゃれバーに移動して女子トーク♡

夜中まで飲んで食べて楽しい時間を過ごしました笑

今日は寝不足、浮腫、体重増加で…。

やってしまいましたね＿φ(￣ー￣ )

1キロほど増えてしまいました。

この2日で1キロ絶対に戻さなきゃです！

また新たな一週間が始まりました（╹◡╹）

週末はなんとか体重維持出来たのでホッとしていますが

今夜も食事会。

確実に体重増えちゃいますね…d(￣ ￣)

今日は身体中が筋肉痛で大変な事になっています笑笑

あと３日で旧正月の５日連休です。

あと3日で目標達成せねばです。

あと3日で一時帰国です。

楽しみだけどその前に体重…＿φ(￣ー￣ )

とにかく頑張るのです\(//∇//)\