現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

ミッフィー、マリオ、ONE PEACE キャラクター・ワッペン大集合

 

びっくりした‼️

2021年9月22日[水] 14:06:14

このページのトップへ

びっくりした‼️

びっくりした‼️[2]

びっくりした‼️[3]

おーーー!900グラム減ってた(╹◡╹)

気分もいいので今朝は無花果を買いに

らん、らん、ら〜ん♪♪

シンガポールでは感じる事のできない夏の終わり、

そして秋の始まりを感じています❤︎

そして虫の声。

秋と言えば、秋の夜長
秋分の日の明日辺りから秋の夜長と言うらしい。

夜に鈴虫の鳴き声を聴きながら〜

窓を開けて寝てみたけど、うるさくて寝れやしない…。

結局エアコン入れて寝ました笑笑

そしてキャタピラーさんも元気にらん?らん?ら〜ん?

てか私が怖くて止まってた‼︎


一緒にハイ、チーズ♪(死語なのかもだけど)

今日もあと半日頑張ろう!

  • 59.3 kg   31.0 %

今日頑張る!

2021年9月21日[火] 16:13:53

このページのトップへ

今日頑張る!

今日頑張る![2]

今日頑張る![3]

大阪出張を終え一昨日帰ってきました。

0.7キロ増えて大台に乗ってしまいましたd( ̄  ̄)

今日は0.2キロ減りまだまだプラス0.5キロ…。

とにかくこの増えた分はなんとしてでも戻さなきゃ。

まずは、運動と食事に気をつけてコツコツ頑張ります!

と言う事で今朝は6.66キロのゾロ目ランしました。

体が重たくて上り坂ばっかりのコースはヘトヘトでした(//∇//)

  • 60.2 kg   30.2 %

大分へ

2021年9月15日[水] 11:10:50

このページのトップへ

大分へ

大分へ[2]

大分へ[3]

今朝は昨日と変わらずでした。

3日間雨で朝ラン出来なかったうえに、日曜日まで大阪なので

1週間走れない…。

大阪で走ればいいんだけど、ランニングウエアやシューズで

荷物が重たくなるし、お洗濯の事考えたら大変なので

断念しました_φ( ̄ー ̄ )

暴飲暴食をせずに‼︎ また来週から再始動します笑

では、行ってきます。

  • 59.7 kg   31.9 %

来週まではお休み

2021年9月13日[月] 18:14:20

このページのトップへ

来週まではお休み

来週まではお休み[2]

来週まではお休み[3]

今日は200グラム減りました。

義理の妹が和菓子屋さんでみたらし団子を買ってきてくれたり

母がおはぎを買ってきてくれたりと、炭水化物のオンパレード。

食べよ、食べよに断りつつも食べてしまいました…。(反省)

朝ランはアメリカとのコールがあった為、出来なかったけど

気分は良し(〃ω〃)

明後日から大阪出張なので、来週の月曜日からまた頑張ります!



日本に来てから時間が有ればチクチクして、ハーダンガー刺繍の

コースターを作りました♪

次は、クリスマスに向けてクロスステッチを始めかました!

クリスマスに間に合うかなぁ。

  • 59.5 kg   29.7 %

情けないなぁ

2021年9月12日[日] 08:37:46

このページのトップへ

情けないなぁ

情けないなぁ[2]

情けないなぁ[3]

再ダイエットをしよう!と決めてから13日目の今日。

1キロは減ったのに、この2.3日でどどんと増えてしまって

振り出しに戻ってしまいました…。

体は重いし、母からも来た時よりも太ってない⁇と

言われてしまいました。

ここのところ、外食が続いていてお腹もいつも満腹状態でした。

大阪出張まであと3日しかないのに…。

今日はあまりにも恥ずかしいので日記や記録をやめようか

悩んでしまいましたが、このままやめてしまいそうなので

とりあえずきてみました(//∇//)

これ以上太らないように‼︎


今日は109歳で亡くなった祖父の3回忌があるので

朝ランはお休みしました。

足がちょっぴり疲れていたのでいい休足日かな⁈

兎にも角にも

食べ過ぎ注意、平常心で過ごしましょう(≧∇≦)

写真 スタバの袋でちっちゃいスタバの袋を作りました笑

  • 59.7 kg   31.9 %
  • ぐんすんてさん2021/09/13 08:07
    もう、そこはスタバなのでは?って感じのお写真です〜

    はあ、そうです、いいことです、
    とりあえず来てみた、これができればいいんですよね〜
    私こなかったらやっぱりどんどん増えましたもん(;^ω^)

    恥ずかしくて痩せたら来る、と思ってたら痩せなくて(;'∀')
    自分の日記だからあまり追い込んだり一目気にしなくても
    いいか・・・来るだけえらい✨と思いつつまた着始めました
    またよろしくです〜(*^^*)💕
  • さなっぴさん2021/09/13 18:20
    こんばんは♪
    母が紙袋をとっていたようで…笑

    痩せたら来るは、私もダメでした。
    みんなが痩せて行くのに、私はどうして痩せないんだろうなんておバカな事を思ったり。
    コツコツと継続ですね!
    こちらこそよろしくお願いします(╹◡╹)

 
 
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

情けないなぁ
  • ぐんすんてさん1ヶ月以上前
この調子で
  • k-koさん1ヶ月以上前
  • k-koさん1ヶ月以上前
増えちゃった
  • k-koさん1ヶ月以上前
便秘…💦
  • ぐんすんてさん1ヶ月以上前
まさかの‼️
  • ぐんすんてさん1ヶ月以上前
やっとこさ
  • k-koさん1ヶ月以上前
女子日で…
  • k-koさん1ヶ月以上前
ずっと雨
  • k-koさん1ヶ月以上前
再スタート(何度目か分からないけど)
  • k-koさん1ヶ月以上前