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ドキン・バイキン・おにぎり・食パン・アンパンマーーン ワッペン大集合

 

再スタートします!

2024年4月10日[水] 12:01:18

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再スタートします!

5か月ぶりに
一回りも二回りも
大きくなって戻って来ました。
そして過去最高値を記録してしまいました。
この5か月間は日本とシンガポールを行ったり来たりで
日本へ帰るたびに体重増化して、元に戻らないまま
また日本へを繰り返していました。
あまりにも恥ずかしいのでマメグラを開くことさえやめていました。あすけんだけは続けていましたが。。。

もうこれ以上太りたくないので今日からまた再開します!!
お恥ずかしいですが、またよろしくお願いします。

昨日日本から戻ってきて、今朝は久しぶりに暑い中
朝のお散歩(ラン&ウオーキング)をしました。
体が重たすぎて全く走れないのが現状ですが
継続していきます!

  • 63.3 kg   35.1 %
  • せりか☆さん2024/04/10 20:28
    おかえりなさーい。
    日本に行くたびに肥える、って本当にわかります!
    わたしもいつもそれで、最近は年に2回帰っていたので体重がひどいことに。それを、さなさなさんは5か月の間に何度も!増えるの当然ですよね。それでも3キロ増くらいで収まっているのは素晴らしいです。また一緒に頑張りましょう☆
  • さなさなさん2024/04/11 07:45
    せりか⭐︎さん
    コメントありがとうございます♪
    この一年は日本とシンガポール勤務が半分半分になりそうなので、これ以上絶対に増やさないようにしなきゃです。
    まずは増えた分を取り戻します(*'▽'*)

あと4日

2023年10月22日[日] 12:59:42

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あと4日

あと4日[2]

あと4日[3]

昨日は会社の人達とゴルフでした♪
スコアは109とまずまず。100切りをめざしてるけど
あと10打縮めないといけない…。
どこをどうしたら10打も縮まるんやろか⁈
100切れる気がしないー(〃ω〃)
ラウンド後は焼き肉をたらふく食べたら今朝はどどどーんと
増えてしまいました…反省

なので今朝は10マイル走って来ました!
10日ぶり⁈の朝ランでした。

さて今日は太らない生活!!を心がけて過ごします♪

  • 61.7 kg   33.4 %

あと7日

2023年10月19日[木] 14:52:43

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あと7日

今日は800グラムも増えてしまったけど、想定内。
昨日はお友達とインドアゴルフに行って来ました。
レディースデーでスパークリングワインのプロセッコが
一本無料だし、お食事付きで楽しかった〜(╹◡╹)
調子に乗ってイタリアンフードをたらふく食べてしまったのです。そりゃ、太りますね…反省

増えた分は頑張って取り戻します。

  • 61.0 kg   34.0 %

あと8日

2023年10月18日[水] 11:56:13

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あと8日

あと8日[2]

今朝は400グラム減りました!
あと300グラムで59キロ台。
今日は絶対に増やしたくないなぁ。
でも今夜はディナーの予定。
気をつけよう(╹◡╹)

写真は実家のコキアと私が漬けてるぬか漬けです!

  • 60.2 kg   33.7 %

あと9日!

2023年10月17日[火] 05:17:05

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あと9日!

あと9日![2]

あと9日![3]

今日は400グラム減りました。
今週こそは59キロ台になるように頑張らなきゃです。

昨日は久しぶりにル・クルーゼでカンパーニュを焼きました。
全くこねなくていいし、冷蔵庫で発酵させるので
時間がない時にはとてもいい!
ちょっぴり焦げてしまったけど、美味しいパンが焼けました♪

  • 60.4 kg   33.9 %

 
 
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