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今日のウォーキング
2014年1月25日[土] 08:57:46
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朝6.3km（73分） |
- 71.8 kg 26.3 %
1ぐり
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『満腹感は不快だから程々に食べる』という思考が大正義！
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2014年1月25日[土] 08:57:46
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朝6.3km（73分） |
1ぐり
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はじめまして(*^_^*)
朝のジョギング、いいですね♪
空気が澄んでいて。。
この時期の散歩やウォーキングは
寒いけど、実践するとすごく良い結果が待っているので
一緒に楽しみましょう(*^^)v♪
コメありがとうございます
休日に運動をさぼることが多くて
日曜と月曜の朝は体重増のことが多いので
今日は頑張ってみましたｗ