現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

ドキン・バイキン・おにぎり・食パン・アンパンマーーン　ワッペン大集合

 
«New 722件目 / 1150件中 Old»

今日のジム

2015年1月12日[月] 15:06:04

このページのトップへ

筋トレ
　ダンベルベンチプレス：26.0kg×2　8,8,6
　ケーブルクロスオーバー：34.3kg×2　8,8,8
　ストレートアームケーブルプルダウン：61.3kg　8,8,5
　ダンベルショルダープレス：16.0kg 8,8,8
　ケーブルトライセップスプレスダウン：66.3kg　8,8,10
バランスボール
クロストレーナー：30分　230kcal

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "１ぐり"増えます。0ぐり


 
名前：　
コメント：　
 
«New 722件目 / 1150件中 Old»

 
 
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

今日のジム
  • きらり☆ぴかこさん1ヶ月以上前
今日のジム
  • ねこうよさん1ヶ月以上前
今日のジム
  • ねこうよさん1ヶ月以上前
今日のジム
  • ねこうよさん1ヶ月以上前
今日のジム
  • ねこうよさん1ヶ月以上前
今日のジム
  • ねこうよさん1ヶ月以上前
今日のジム
  • ねこうよさん1ヶ月以上前
今日のウォーキング
  • 七松さん1ヶ月以上前
2010年 8月 31日 (火)
  • ぽる。さん1ヶ月以上前
2010年 6月 30日 (水)
  • ぽる。さん1ヶ月以上前