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幼稚園児に大人気！アンパンマン・ワッペン

 
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今日のジム

2015年4月10日[金] 22:20:34

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筋トレ
　ダンベルベンチプレス：26.0kg×2　8,8,9
　ダンベルショルダープレス：16.0kg 8,8,6
ボディコン45
筋トレ
　ケーブルクロスオーバー：32.0kg×2　8,8,10
　ストレートアームケーブルプルダウン：61.3kg　8,8,10
　ケーブルトライセップスプレスダウン：71.3kg　8,8,10
バランスボール

  • 73.1 kg   27.7 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "１ぐり"増えます。1ぐり


 
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