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今日のジム

2015年5月6日[水] 13:45:27

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筋トレ
　デッドリフト：85.0kg 8,8,8
　レッグカール：52.0kg 8,8,8
　ラットプルダウン：45.0kg 8,8,10
　ワンハンドダンベルロウ：22.0kg×2　8,8,8
　ケーブルアームカール：45.0kg　8,8,8
バランスボール

  • 74.1 kg   28.1 %

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