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腹八分目、物足りなくても30分は待ってみて! ね、お願い!
ワンピース ONE PEACE ワッペン大集合
2016年5月22日[日] 17:54:21
筋トレ スミススクワット:55.0kg 8,8,10 レッグプレス:107.0kg 8,8,10 レッグエクステンション:45.0kg 8,8,10 ダンベルショルダープレス:12.0kg 8,8,10 ケーブルトライセップスプレスダウン:50.0kg 8,8,10バランスボール
0ぐり
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