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ワンピース ONE PEACE ワッペン大集合

 

今日のジム

2016年5月22日[日] 17:54:21

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筋トレ
 スミススクワット:55.0kg 8,8,10
 レッグプレス:107.0kg 8,8,10
 レッグエクステンション:45.0kg 8,8,10
 ダンベルショルダープレス:12.0kg 8,8,10
 ケーブルトライセップスプレスダウン:50.0kg 8,8,10
バランスボール

  • 76.8 kg   29.4 %

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