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暴食しても、普段どおり過ごせば2~3日で戻るから焦らないで(・∀・)
ワンピース ONE PEACE ワッペン大集合
2014年1月6日[月] 20:38:46
詳細はココで⇒ダイエット[2225日目] 月データ集計(72)日記は、『レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット』で書いています。「いつまでもデブと思うなよ」岡田斗司夫さんのベストセラー本の「レコーディング・ダイエット」に挑戦しています。40男173cm/107kgからの超メタボリックシンドローム脱出ダイエット!マイナス42.5kgを記録!目標達成だけど、さらに63.0kgを目指します!
0ぐり
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今年もよろしくお願いします^^
そして、お正月は・・・自ら食べ続けてたわたしです(´-ω-`;)ゞポリポリ
なので、増えて当たり前なのですが、マカロンさんは激増してないところをみると、気を付けてらっしゃったんですね!
えらいなぁ〜
新年を迎え、キモチも初心に戻って頑張りますので、またよろしくお願いします^^
こちらこそ今年もよろしくお願いします(*^^)v
いえいえ、お正月はしょうがないですよね。
増えて当然ですもん。
それがお正月かと。
なんて。シ──ッ!! d(゚ε゚;)
ただ、年末年始の体重増って減らしづらいらしいので、お互い大変かも。
私は、去年までダメダメだったので、今年はまた頑張りたいです。が・・・。
今年も( `・∀・´)ノヨロシク