2228日 2013年を振り返る

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2014年1月9日[木] 20:50:25

詳細はココで⇒ダイエット[2228日目] 2013年を振り返る

日記は、『レコーディング・ダイエット実践中～40男最後?のダイエット』で書いています。
「いつまでもデブと思うなよ」岡田斗司夫さんのベストセラー本の「レコーディング・ダイエット」に挑戦しています。40男173cm/107kgからの超メタボリックシンドローム脱出ダイエット！
マイナス42.5kgを記録！目標達成だけど、さらに63.0ｋｇを目指します！

73.0 kg 17.4 %

0ぐり

さちのかさん2014/01/10 13:46

こんにちは(*´∇｀*)

一年前と比べるとか、毎年していくことも大事なんだなぁ～と、思いました＾＾

わたしは、まだ２年目なのでさすがに増えてはないのですが、これが何年も続けて行けば増えて行く可能性も・・・十分ありえるなぁ～って思います(´-ω-｀;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

初心に、１月から戻ってるので去年より増えないようにわたしも心がけようと思えました＾＾

ありがとうございます(*´∇｀*)

お互い頑張りましょう＾＾ｂ
マカロンёさん2014/01/13 19:49

さちのかさん、ありがとうございます。

昨年は、ドカンと増えた感覚だったので

『いったい、どんだけ太ったんだろう？？』
って思ったんですよね。
なので、一年間を振り返ってみたのでした。

ほんと、そうですよね。
去年より増えないよう・・・っていうか
少し増えたらすぐに戻すのが
本当は一番ラクなのでしょうけどね。

今年もおろしくです。

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