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2256日 月データ集計(73)

2014年2月6日[木] 21:00:05

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詳細はココで⇒ダイエット[2256日目] 月データ集計(73)

日記は、『レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット』で書いています。
「いつまでもデブと思うなよ」岡田斗司夫さんのベストセラー本の「レコーディング・ダイエット」に挑戦しています。40男173cm/107kgからの超メタボリックシンドローム脱出ダイエット!
マイナス42.5kgを記録!目標達成だけど、さらに63.0kgを目指します!

  • 73.0 kg   19.3 %

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