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2263日 食べたものが自分になる

2014年2月13日[木] 21:12:02

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詳細はココで⇒ダイエット[2263日目] 食べたものが自分になる

日記は、『レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット』で書いています。
「いつまでもデブと思うなよ」岡田斗司夫さんのベストセラー本の「レコーディング・ダイエット」に挑戦しています。40男173cm/107kgからの超メタボリックシンドローム脱出ダイエット!
マイナス42.5kgを記録!目標達成だけど、さらに63.0kgを目指します!

  • 72.2 kg   19.1 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。0ぐり


  • さちのかさん2014/02/14 01:01
    お久しぶりです^^

    半年前の食べた物ですか・・・・(・。・;

    わたしも、ダイエットの効果がすぐに反映されるとは思ってなくて、でも・・・半年後ですか(・。・;

    なんとなく、2週間後くらいの反映かなぁ〜って思ってたんですよね〜

    半年後ですか・・・んーどうだろと、自分を思い出していますが・・・まず、思いだせないわたしは、脳の運動をした方がよさそうですw
  • マカロンёさん2014/02/14 13:00
    さちのかさん、ありがとうございます。
    お久しぶりですね。

    さちのかさん、お上手!( ゚Д゚ノノ☆パチパチパチパチ
    まず能の運動を…と落としたところがス・テ・キです。


    でもホント

    半年前に何を食べたかなんて
    覚えてないですよね・・・・・・あ!


    私はレコーディングしてるから、半年前も数年前でも記録に残っているんだった!!
 
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