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2404日長所が足を引っ張る

2014年7月4日[金] 21:31:30

詳細はココで⇒ダイエット[2404日目] 長所が足を引っ張る

日記は、『レコーディング・ダイエット実践中～40男最後?のダイエット』で書いています。
「いつまでもデブと思うなよ」岡田斗司夫さんのベストセラー本の「レコーディング・ダイエット」に挑戦しています。40男173cm/107kgからの超メタボリックシンドローム脱出ダイエット！
マイナス42.5kgを記録！目標達成だけど、さらに63.0ｋｇを目指します！

71.7 kg 20.4 %

0ぐり

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マカロンёさん

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