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元気なお子様のひざを保護!アンパンマン・ワッペン

 

2432日 月データ集計(79)

2014年8月1日[金] 20:19:11

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詳細はココで⇒ダイエット[2432日目] 月データ集計(79)

日記は、『レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット』で書いています。
「いつまでもデブと思うなよ」岡田斗司夫さんのベストセラー本の「レコーディング・ダイエット」に挑戦しています。40男173cm/107kgからの超メタボリックシンドローム脱出ダイエット!
マイナス42.5kgを記録!目標達成だけど、さらに63.0kgを目指します!

  • 71.0 kg   19.7 %

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