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4570日目月データ集計（149）

2020年6月7日[日] 11:47:28

詳細はココで⇒ダイエット[4570日目] 月データ集計（149）

日記は、『レコーディング・ダイエット実践中～40男最後?のダイエット』で書いています。
「いつまでもデブと思うなよ」岡田斗司夫さんのベストセラー本の「レコーディング・ダイエット」に挑戦しています。40男173cm/107kgからの超メタボリックシンドローム脱出ダイエット！
マイナス42.5kgを記録！目標達成だけど、さらに63.0ｋｇを目指します！

75.7 kg 22.4 %

1ぐり

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6/7	4570日目月データ集計（149）

マカロンёさん

性別	年齢	身長
男性	57歳	173.3cm

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