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4596日目月データ集計（150）

2020年7月4日[土] 11:52:36

詳細はココで⇒ダイエット[4596日目] 月データ集計（150）

日記は、『レコーディング・ダイエット実践中～40男最後?のダイエット』で書いています。
「いつまでもデブと思うなよ」岡田斗司夫さんのベストセラー本の「レコーディング・ダイエット」に挑戦しています。40男173cm/107kgからの超メタボリックシンドローム脱出ダイエット！
マイナス42.5kgを記録！目標達成だけど、さらに63.0ｋｇを目指します！

74.7 kg 23.0 %

0ぐり

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7/4	4596日目月データ集計（150）

マカロンёさん

性別	年齢	身長
男性	57歳	173.3cm

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