4596日目月データ集計（150） | マカロンёさん | ダイエット☆マメグラフ

現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

こんにゃくパスタ　カルボナーラ　20袋セット【楽天市場】

«New 1720件目 / 1772件中 Old»

4596日目月データ集計（150）

2020年7月4日[土] 11:52:36

詳細はココで⇒ダイエット[4596日目] 月データ集計（150）

日記は、『レコーディング・ダイエット実践中～40男最後?のダイエット』で書いています。
「いつまでもデブと思うなよ」岡田斗司夫さんのベストセラー本の「レコーディング・ダイエット」に挑戦しています。40男173cm/107kgからの超メタボリックシンドローム脱出ダイエット！
マイナス42.5kgを記録！目標達成だけど、さらに63.0ｋｇを目指します！

74.7 kg 23.0 %

0ぐり

«New 1720件目 / 1772件中 Old»

7/4	4596日目月データ集計（150）

マカロンёさん

性別	年齢	身長
男性	56歳	173.3cm

4689日目　月データ集計（153）

標準体重62さん1ヶ月以上前

4353日目月データ集計（142）

ふーにゃんさん1ヶ月以上前

2429日当たり前は難しい

さちのかさん1ヶ月以上前

ダイエット[2354日目]

さちのかさん1ヶ月以上前

いい流れだったはずなのになぁ～

よ-こ☆さん1ヶ月以上前

2340日月データ集計（76）

さちのかさん1ヶ月以上前

2326日温めれば毛が生える？

さちのかさん1ヶ月以上前

2271日伝説になった浅田真央選手

さちのかさん1ヶ月以上前

2270日思い通りの人生を送るには

さちのかさん1ヶ月以上前

2263日食べたものが自分になる

さちのかさん1ヶ月以上前