月データ集計（179） | マカロンёさん | ダイエット☆マメグラフ

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幼稚園児に大人気！アンパンマン・ワッペン

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月データ集計（179）

2022年12月11日[日] 14:39:14

詳細はココで⇒月データ集計（179）

日記は、『レコーディング・ダイエット実践中～40男最後?のダイエット』で書いています。
「いつまでもデブと思うなよ」岡田斗司夫さんのベストセラー本の「レコーディング・ダイエット」に挑戦しています。40男173cm/107kgからの超メタボリックシンドローム脱出ダイエット！
マイナス42.5kgを記録！目標達成だけど、さらに63.0ｋｇを目指します！

72.5 kg 22.3 %

0ぐり

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月データ集計（179）

マカロンёさん

性別	年齢	身長
男性	55歳	173.3cm

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