現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

 

スーパー銭湯

2018年4月26日[木] 08:08:40

このページのトップへ

ウオーキング  5時15分〜6時05分   4キロ   7085歩

  • 74.2 kg   16.5 %

二日酔い

2018年4月25日[水] 11:08:17

このページのトップへ

朝から雨、ゴルフはキャンセル
・昨夜はワインの飲み過ぎ床の中で静養
午後から雨も上がり、身体を動かす
ウオーキング  1時25分〜2時15分   4キロ    7033歩
ゴルフアプローチ練習200球(SAP)打つ
銭湯天然温泉「乙女湯」露天岩風呂、檜風呂、水風呂


一日歩行  9725歩

  • 74.0 kg   16.5 %
  • 74.4 kg   16.5 %

リズム運動

2018年4月24日[火] 08:38:44

このページのトップへ

ウオーキング  5時20分〜6時10分   4キロ   7033歩
ゴルフアプローチ練習200球(SAP)打つ
・朝から曇り続く,午後から小雨降り出す
リズム運動(101人参加)輪になってダンスを踊る
銭湯天然温泉「あけぼの湯」露天岩風呂、岩盤泉、水風呂

一日歩行  12355歩

  • 73.6 kg   16.5 %
  • 74.0 kg   16.5 %

スポーツセンター

2018年4月23日[月] 08:24:24

このページのトップへ

ウオーキング  5時30分〜6時25分   4キロ    7281歩
スポーツセンター  9時〜10時
スイミング 水中前後歩行、平クロール200m泳ぐ
・ゴルフアプローチ練習200球(SAP)打つ
・胡瓜、トマト苗植え付け棚作り
・ゴルフアプローチ連取200球(SAP)打つ
銭湯天然黒湯温泉「鶴の湯」露天岩風呂、水風呂

一日歩行  12550歩

  • 73.4 kg   16.5 %
  • 74.0 kg   16.5 %

ミニトマト苗植え付け

2018年4月22日[日] 07:38:41

このページのトップへ

ウオーキング  5時25分〜6時15分   4キロ   7050歩
畑にビニールを敷きミニトマト(赤、黄色)2本を植える
植木鉢にキュウリ2本植え付ける
・観音竹の植え替えを行う
ゴルフアプローチ練習200球(SAP)打つ
・植木に水を撒く
銭湯天然温泉「あけぼの湯」露天岩風呂、岩盤泉、水風呂

一日歩行   12142歩

  • 74.0 kg   16.5 %
  • 73.8 kg   16.5 %

 
 
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

卒業式
  • capten44さん1ヶ月以上前
ゴルフ
  • かなみづきさん1ヶ月以上前
地鎮祭
  • etuさん1ヶ月以上前
友人の命日
  • BlackCoffeeさん1ヶ月以上前
おー寒い
  • ヒロリンリンさん1ヶ月以上前
一雨来るかな?
  • ぽかろんさん1ヶ月以上前
今日も一日雨の予報
  • 伊藤葵さん1ヶ月以上前
ひな祭り
  • zkmroyywさん1ヶ月以上前
今日も寒い
  • enchbmwさん1ヶ月以上前
バンクーバーオリンピック閉会式
  • pihqxtqsさん1ヶ月以上前