現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

 

ゴルフ

2019年1月16日[水] 06:28:49

このページのトップへ

北風強く寒い、クラブバスでコースに行く
ゴルフ場も空いている、寒いが風も林にブロックされそんなに影響ない


一日歩行   16059歩

  • 76.5 kg   26.5 %

リズム運動

2019年1月15日[火] 08:23:56

このページのトップへ

ウオーキング  5時15分〜6時05分   4キロ   7065歩
・銭のなる木を大きな鉢に植え替え
・ゴルフアプローチ練習200球(SAP)打つ
・地区老人会新年会(97歳会長新年の挨拶)
リズム運動78人参加(タンゴ、ワルツ、ジルバ、ブルース)踊る
・小雨降るがすぐ上がり太陽が顔を出す
銭湯天然黒湯温泉「鶴の湯」露天岩風呂、水風呂

一日歩行  9606歩

  • 76.1 kg   26.1 %
  • 76.5 kg   26.5 %

成人の日

2019年1月14日[月] 09:10:49

このページのトップへ

ウオーキング  5時30分〜6時20分    4キロ   7052歩
・鏡餅を切りあられにして外干しする
ゴルフアプローチ練習200球(SAP)打つ
葡萄の木肥料撒く
神社社務所カラオケ機器(スピーカー)交換
銭湯天然温泉「あけぼの湯」露天岩風呂、岩盤泉、水風呂

一日歩行  8122歩

  • 76.2 kg   26.2 %
  • 76.1 kg   26.1 %

新年会

2019年1月13日[日] 08:27:25

このページのトップへ

ウオーキング  6時〜6時50分    4キロ    6914歩
小学校体育館でリズム運動「鍵開け閉め当番」
・新年会(神社社務所)
・ゴルフアプローチ練習200球(SAP)打つ
銭湯天然黒湯温泉「鶴の湯」露天岩風呂、水風呂

一日歩行   10201歩

  • 75.9 kg   25.8 %
  • 76.2 kg   26.2 %

今年初老人会

2019年1月12日[土] 08:13:57

このページのトップへ

ウオーキング  5時45分〜6時35分   4キロ   7284歩
・正月飾りもの焼却(庭の植木に水を撒く)
ゴルフアプローチ練習200球(SAP)打つ
・今日の料理(大根とイカ煮)
午後から老人会初会合(新年会、誕生会、演芸会)予定確認
・初雪がチラつく
銭湯天然温泉「あけぼの湯」露天岩風呂、岩盤泉、牛乳風酵素風呂、水風呂

一日歩行  9759歩

  • 76.8 kg   25.9 %
  • 76.0 kg   25.8 %

 
 
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

卒業式
  • capten44さん1ヶ月以上前
ゴルフ
  • かなみづきさん1ヶ月以上前
地鎮祭
  • etuさん1ヶ月以上前
友人の命日
  • BlackCoffeeさん1ヶ月以上前
おー寒い
  • ヒロリンリンさん1ヶ月以上前
一雨来るかな?
  • ぽかろんさん1ヶ月以上前
今日も一日雨の予報
  • 伊藤葵さん1ヶ月以上前
ひな祭り
  • zkmroyywさん1ヶ月以上前
今日も寒い
  • enchbmwさん1ヶ月以上前
バンクーバーオリンピック閉会式
  • pihqxtqsさん1ヶ月以上前