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今月終わり

2020年5月31日[日] 05:57:01

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昨日は何故か一気に減って夕方には85,7になった。
でも、あえて夕方おにぎり2個食べる。
おにぎり食べた後も、特に胃に問題なし。
今朝は胃の不快感なし。

  • ひなみ♪さん2020/05/31 08:31
    胃の調子が戻りつつあるようで、良かったですね!
    身体の不調があると憂鬱なものです。
    ひとつでも解消されるといいですね。
  • きな粉さん2020/05/31 09:46
    ひなみさん、ありがとうございます。
    胃もそうですが
    足首の痛みも、あと少し、
    焦らずに酷使しないよう日々すごしています。

眠い

2020年5月30日[土] 06:04:54

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早くねたせいか、明け方目がさめる・・
そこから眠れない。
体重は何故か?減ってる。

  • 86.0 kg   

お買い物

2020年5月28日[木] 05:59:29

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昨日は給付金が入金され孫とショッピング。
とはいえ、6人分+1匹の食品を買い
孫にねだられマックを買い

久しぶりに多く歩いたせいか
足首が痛くなり座骨から足の甲まで夜中まで痛みがでてきた。
やっぱり無理できない。
今年に入り左股関節も若干痛みでてるし。

今日は安静にして過ごそう。

  • 86.7 kg   
  • ひなみ♪さん2020/05/28 08:51
    大丈夫ですか?
    つらそうですね。
    きな粉さんは、整形外科にかかってないんですか?
    つらそうなんで…。
    またまた余計なお節介ですね。
    ごめんなさい。

    昨日のコメントの返信、拝見しました。
    そうなんですね。
    知りもせずに、きな粉さんのご苦労を知らずに、どうもすみませんでした。m(_ _)m
  • きな粉さん2020/05/28 10:42
    ひなみさんへ。

    何度も整形はいってるのですが
    今回のはまだ行ってません・・

    と、いうのも
    前に検査したとき、はっきりしたことが分からず
    異常はない、とのことでした。
    座骨も検査しましたが筋の炎症とのことでした。

    あと足首は若いとき、ヒビがはいる捻挫していて
    そのまま後が残ってるそうです。
    そのとき病院で治療いなかったので
    やはり、年々そこが弱い状態です。

    座骨が少し痛むので、また筋の炎症かと思います・・
    長引くようなら、整形へまた行ってこようと思います。

昨日と変わらず

2020年5月27日[水] 06:06:39

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昨日と同じ体重。
足首もまだ痛みはあるけど
少しづつ良くはなっている。
ただ、無理はまだできない。

5月も、もうすぐ終わるし
今年もはや半年って感じ。
体の具合で紆余曲折してるうちに
毎日が過ぎてダイエットが遅れてしまった。
後半はなんとかしたいなー

  • 86.4 kg   
  • ひなみ♪さん2020/05/27 07:55
    足の具合が悪いと運動が出来ず、もどかしいですが、何とか頑張りましょう。
    ある人が、痩せの大食いはあっても、太ってる人の少食はない、と…。
    確かにね。食べてます。
    なんだかんだと食べてますねー。
    まずはそこからですね。
    きな粉さんも思い当たりませんか?
    食事を減らすのって、慣れるまでは大変ですが、慣れてしまえば、ダイエットはスムーズに進みます。それで私は約20kg、1年で痩せました。まだまだおデブちゃんですが、食べるを制し頑張ります!!
  • ひなみ♪さん2020/05/27 08:41
    説教がましくなって、すみませんでした。m(_ _)m
    ダイエットは人それぞれなのにね。
    ごめんなさい。
  • きな粉さん2020/05/27 10:30
    ひなみさんへ。

    いいえ、なかなか痩せないのは
    理由があると思います。

    それと年齢がいくと痩せなくなります。
    病気すればやせるでしょうけど
    健康だと相当な努力が要ります。
    61歳という年齢は50代より更に過酷です・・

    だからすごく反省してます。
    なんで50代でもっと頑張らなかったかと。
    1年1年体も変わってくるし辛いですね・・

寝苦しい

2020年5月26日[火] 08:25:25

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夜中に喉が渇き、なかなか眠れず。
今日から孫が幼稚園開始。
少し楽になれるかも。

  • 86.4 kg   

 
 
 
   

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