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何かだるくて、かったるい。何に対しても、やる気が出ない。腰が重い。これって、暑さのせい？いやいや年齢のせいか？はたまた鬱かな？母を看取ってから、急速に特にそう感じ始めた。4年前からだ。燃え尽き症候群？母の物も自分の不用品も処分、断捨離しようしようと思ってばかりで、4年が過ぎた。

でも待てよ。食欲だけは一向に衰えない。流石に、遠くまで求めて食べに行くことはほぼないけど、かったるいと言ってても食欲は落ちない。

つまり、動かないのに食べてる、ってことだ。平日は仕事で多少身体を動かしているからまあいいが、連休なんかは始末に悪い。

どう減量ダイエットしていけば良いの？十数年前に大ダイエットした時は、「ダイエットする気があった」から、行動に結びついたけどね。

今日は、さすがに買い物に出ました。昼間はでれ〜だったけど、17時から小1時間、ドクダミ抜きをしました。せめてもの抵抗・・・。