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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 

ストレッチ

2019年11月20日[水] 08:29:31

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スクワット 15回 x1
肩甲骨タオルストレッチ 15回 x1

  • 56.6 kg   19.9 %

ストレッチ

2019年10月31日[木] 07:05:47

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スクワット 15回 x1
肩甲骨タオルストレッチ 15回 x1

体重、高止まり・・・
ヤバいなぁ
運動量が足りないのは分かってても
ついつい仕事帰ってくると
億劫になってしまっている
なんとかせねば・・・

  • 57.0 kg   19.2 %

ストレッチ

2019年10月29日[火] 06:33:32

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スクワット 15回 x1
肩甲骨タオルストレッチ 15回 x1

  • 57.0 kg   18.8 %

ウォーキング

2019年10月27日[日] 12:33:43

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7.8Km/93分

ストレッチ

2019年10月24日[木] 07:28:45

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スクワット 15回 x1
肩甲骨タオルストレッチ 15回 x1

  • 56.8 kg   19.0 %

 
 
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