現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

 

昨日は定期健診

2018年8月26日[日] 06:39:25

このページのトップへ

表題通り定期健診でした。結果はまずまず (おぃ

交代制の先生だったのですが何かややこしい方でイヤミもちらほら。次回12月にはあたりませんように〜

  • 83.6 kg   29.8 %

もとに戻します

2018年5月30日[水] 04:55:47

このページのトップへ

カンパンダイエット続けてきましたが、ぱたりとお通じがなくなり、野菜・大量の水分を取りましたが宿便で体重増加。

一旦、元のダイエットに戻します

  • 91.2 kg   32.5 %

大失敗

2018年5月24日[木] 05:16:38

このページのトップへ

昨日は大失敗しちゃいました

昼食と夕食用のカンパンを準備し忘れて外食となってしいました。

大反省 ふぅ

  • 91.4 kg   32.6 %

カンパンダイエット試します

2018年5月23日[水] 05:51:32

このページのトップへ

カンパンダイエット試します

備蓄用のカンパンが賞味期限間近になってきたのでこれを使って短期間ですがダイエットしてみます。

1個約10kcalだそうでカロリー計算が楽だなぁ

相当太っているので1日の標準摂取カロリー以下で試そうと思います(本当は数日絶食しようかなと思っていたところカンパンの交換時期がきたのでやってみようかなぁっと)

画像:三立製菓株式会社hpから

  • 91.5 kg   32.6 %

やっちゃた

2018年4月16日[月] 06:29:13

このページのトップへ

通院後の暴飲暴食 やっちゃった

  • 89.9 kg   32.0 %

 
 
<< 2018年8月 >>
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
8/26昨日は定期健診
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

日記コメントはありません