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GYM

2018年11月14日[水] 23:01:53

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筋トレ下半身
有酸素運動、もう足動きまへん

汗だく

帰宅後、嫁さんが、ジムでどんな内容やってるか事細かに聞いてきてメモってた、何でや?
明日教えるわやって。
なんやねんそれ!!
ま、明日教えてもらうわ。

今日も禁酒で、ペリエ飲む。

  • 77.7 kg   
  • キャメロンDDさん2018/11/15 10:57
    奥さん、何やろ?
    メモってるって、かなり真剣やな・・・
    気になるやん。(*^-^*)

GYM

2018年11月13日[火] 22:55:07

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筋トレ
有酸素運動

汗だく

今日のジムではロン毛丘サーファーのナンパ師が、バランスボールやってるニューフェイス姉さんに、マンツーマンで食いついた。
ナンパ師の事、何も知らない姉さんは、まんざらではない様子。
周りの常連さんも食いついて見てた〜
その内のひとりですから(笑)

てか、想定外に増えてきたので、今日は禁酒です

  • 78.1 kg   
  • キャメロンDDさん2018/11/14 11:55
    ジムあるあるやん!

    こっちにもおるおる、ナンパ爺さんに
    ストレッチオンリーの露出大好きボインちゃん。

    そして、周りの眼差し。
    同じやわ!私も観察してるで〜(;一_一)
  • Mr.Tさん2018/11/14 23:01
    GYMの違う意味での楽しさ
    人間ウォッチングも、その内のひとつやな(笑)

さてと

2018年11月13日[火] 10:59:04

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昨日は休館日
今週も頑張ってGYM行こう。
先週手に血豆が出来た
まだ潰れてないのが救い。
GYMの前にテーピング買いに行かねば。

てか、トレーニンググローブなくした。
今週末買いに行こ。

  • 78.1 kg   
  • キャメロンDDさん2018/11/13 11:27
    血豆って・・・そこまでやったん?
    凄いな〜やっぱり、かなりストイックなんちゃうん?( ´艸`)
  • Mr.Tさん2018/11/13 23:42
    ちょっと、いつもより頑張った

    しかし体重増えとるやないか―‼️
    (?_?)や

昨日の運動

2018年11月11日[日] 11:34:10

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テニス
1時間30分
汗だく

もう動けません。

今朝は、筋肉痛なし。
ただ怠い、体重い…

  • キャメロンDDさん2018/11/12 13:20
    へーーーー、テニスもするんや。
    何でもできる系?

    結構、運動系なら何でもできちゃう人だったりするん?
    ちょっと、イメージと違って面白いかも(*^▽^*)
  • Mr.Tさん2018/11/12 16:30
    テニス楽しいよ〜🎵
    運動は持久力が要らない物はオッケーなのです。

昨日GYM

2018年11月10日[土] 06:46:22

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筋トレ
有酸素運動

汗だく

筋肉崩壊しました

たんぱく質補給します

今朝もバッチリ筋肉痛


  • 77.8 kg   

 
 
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