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昨日GYM

2019年11月13日[水] 14:20:12

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筋トレ
有酸素運動

汗だく

夕飯軽め

今朝💩の量も軽め

本日より

2019年11月11日[月] 12:45:52

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夜の食事量減らします。

とりあえず、年末まで

ただし、忘年会除く(笑)

  • キャメロンDDさん2019/11/12 10:47
    どないしたん?体重増えてるん?

    もう、そろそろやってるくるよな忘年会シーズン(*^▽^*)
  • Mr.Tさん2019/11/12 13:17
    キャメロンさん

    GYM行って頑張ってるけど、変化なしなので
    これで忘年会がプラスされたら
    大変な事になってまうから
    その予防でやってみよっかです。
  • ツナ。さん2019/11/12 14:20
    すばらしいです!
    やはり、年末年始増えますもんね…。
    今から出来ることをやっておいた方がいいですもんね。
    見習います(^^ゞ
  • Mr.Tさん2019/11/12 16:30
    ツナさん

    とりあえず予防

GYM

2019年11月8日[金] 15:32:14

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3連休後
火 月曜日と間違えGYM休む
水 GYM混雑の中、頑張る
木 肩が痛いのでGYM休む
金 絶対GYMに行こう‼️

  • Mr.Tさん2019/11/08 22:24
    GYM行って、汗だく

    隣のランニングマシンのお母さん推定65歳くらいに、兄ちゃんエエ汗かいてるな、私歳で乾燥してるから、汗でーへん、うらやましいわって言われた‼️
    ふと見たら、お母さん時速12キロで走りながらやで。
    完全に負けてる…
  • キャメロンDDさん2019/11/12 10:46
    えーーーーーー???👀
    時速12kmで走ってテ!!!
    汗でーへん?そんなん乾燥しちがうわ!
    代謝悪いんやわ。
    冷え性の私でも10km走ったら、汗まみれやわ。
    どんなおばちゃんか、拝見したいわ。(*^▽^*)

GYM休む

2019年10月31日[木] 08:20:18

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昨日業務多忙につきGYM休む

今日も業務多忙につきGYM休む

月末、いつものパターンからの3連休

よからぬ予感…

  • アラリコさん2019/11/01 11:15
    混んでるのどうにかならないんですかね〜満喫できないじゃんね、、
    うちには絶対置かないけどTさんちなら何か置けそう^^
  • Mr.Tさん2019/11/01 15:52
    実は、家にベンチプレスのマシンだけはあるのです。
    ホコリかぶってます(笑)
  • Mr.Tさん2019/11/01 15:55
    追加

    GYMに置いてある
    テクノジム製のランニングマシン
    200万以上するので買えないわ

昨日GYM

2019年10月30日[水] 09:24:42

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筋トレ レッグプレスのみ
他満員

有酸素運動

汗だくだが
達成感なし

いっこうにGYMの混雑解消されぬ…

 
 
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