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ウォーキング

2018年7月1日[日] 18:13:26

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土曜日
朝ウォーキング
1時間で6.4km
全身汗だくだくだく
発汗が止まらない

日曜日も
朝ウォーキング
1時間で6.4km
全身汗だくだくだくだくだく
昨日よりも発汗量が多かった。
脱水に気を付けなければ‼️

それにしても、同じペースでウォーキングしてる人でも、もっと汗だくの人や、長袖スパッツ覆面なのに涼しい感じの人色々居てる、発汗量の差、何が違うんだろー?

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


  • アラリコさん2018/07/02 09:06
    汗ダク羨ましい、後のシャワー最高に気持ち良さそう(^^)同じコースですか?歩いてるの同じ道で、飽きてきてつまらなくなってます〜
  • Mr.Tさん2018/07/02 10:11
    確かに同じコース飽きるよなー
    近くの公園の外周が5kmのコースここは信号もないので歩きやすい、飽きたら反対周りに変更。それと公園に行くまでのコース片道最短500mだが毎回コース変えたりしてるよー。
  • キャメロンDDさん2018/07/02 12:59
    暑い💦わなぁ〜
    毎日、暑いのにウォーキング
    ご苦労様!
    やるなぁ〜😊汗だくになるわなぁ
    けっこうなペースで歩いてんねんな。
    早いやん。ナイスファイト📣
  • Mr.Tさん2018/07/02 13:26
    キャメロンさん
    日中暑いから、朝の清々しい時間を狙って行ったんやけど
    全然、清々しくない、暑すぎるわ〜
    日中やったら、倒れるで。
 
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