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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

 

駅弁大好き

2020年9月28日[月] 20:50:25

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ぐりぐりしてくださった方
ありがとうございます。

日曜日

土曜日に続き近くのショッピングセンターで駅弁フェアが開催されていたので出かけて購入
どういうわけか商品が少なくて残念至極

帰宅してからもあきらめきれず夕方に再出動したけど売り場が撤去されている
あきらめきれない人たちはサービスカンターに問い合わせしていたけど
自分は整備を頼んだ自転車を取りに向かった

でも残念なことに整備が行き届いていない状態で受け取ってしまったので
再度の整備依頼をすることにして帰宅


夕食は駅弁フェアの購入品と頂き物の鯛
量も質もよかったので食べすぎ御免
というところだろうか

酒は明日から控えるつもり


食事 △
運動 △
飲酒 ×

  • 61.0 kg   16.2 %
  • 63.0 kg   15.5 %

よろしくない祝杯

2020年9月27日[日] 04:35:08

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ぐりぐりしてくださった方
ありがとうございます。

金曜日
典型的な秋の雨天とところだろうか
何する訳でもなく半日を過ごす

午後からは所用と受診のための時間
用事は無事すみ検査結果も上々
D.rからは食生活やアルコール摂取も含めて現状維持が望ましい
との指導?をいただいた。

飲まないほうが良いのはわかっているけど。。
採決の結果がよかったので祝杯をあげた

食事 △気が緩んだ
運動 ×
飲酒 ×祝杯


土曜日

近くのショッピングセンターで駅弁フェアが開催されていたので
迷わず出かけて購入
駅弁に対する旅情やそれを再生してくれる器が好き
なので衝動買いに近いとおもう

モノが増えるので家族には迷惑がられこともあるけど
いまのところおおむね好評

意外にも駅弁は低カロリーなものが多いことが分かったので
今後はこれを武器に  いや、言い訳にしよう

午後はウオーキングと自転車整備

食事 〇
運動 〇
飲酒 ×

  • 60.4 kg   15.7 %
  • 62.5 kg   14.7 %

中古PC

2020年9月25日[金] 06:40:55

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ぐりぐりしてくださった方
ありがとうございます。

木曜日
幸運にも晴れ
菜園へのアプローチをしやすくするための作業をしようとおもったけど
昨夜、膝の痛みが気になったので足腰の休養のため何もせずにおとなしく過ごした。

夕方にPCの不調を発見
用途限定で中古品を買ったので期待がないことと、とりあえずの対応策が分かったのでこのままでいこうと思った。
でも症状が悪化したら販売店かメーカーサポートが必要かもしれない
保証期間が気になり記録を見直したら購入日は9月2日だった

9月はどんだけ無駄使いしたか反省することしきり

無駄使いのように脂身が減れば嬉しいがそうはいかないな

食事 〇
運動 〇
飲酒 〇

  • 59.7 kg   18.5 %
  • 60.9 kg   16.1 %

自転車復活の兆し

2020年9月24日[木] 09:22:18

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ぐりぐりしてくださった方
ありがとうございます。

水曜日
このところ作業日が増えていたので天候に従って休養日にするつもりだった
しかし予報が変わって晴天となったので外で活動することにして

短時間ではあるが自転車復活をした
部品メーカーからリコールの知らせが届いていたが
このところ出番がなかった自転車は放置したままだった

晴天になったので思い切ってタイヤに空気を入れて修理屋さんへ向かう
久しぶりに乗ってみたけどなんだかかフラつくような気がした。
膝の故障と筋力低下のせいだろうか。

部品交換に何日かかかるということで帰宅は予定通り歩きにした。

もう一台の自転車(こちらがメイン)はバルブのパーツ交換が必要なので後日復活させよう。


実は火曜日にまたまたネットでポチリをしてしまった

これは普段使いの道具の破損分を新規購入したため
本来なら必需品はこれだけだけど
ここに至るまでちょっと寄り道をして不必要品を増やしてしまった

禁酒や熱量制限、運動などダイエットのストレス解消でなく
単なる収集癖が再発してしまったようだ

しばらくはおとなしくせねば


食事 〇
運動 〇
飲酒 〇

  • 59.7 kg   18.2 %
  • 61.0 kg   18.1 %

植木のダイエット

2020年9月23日[水] 02:11:39

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ぐりぐりしてくださった方
ありがとうございます。

火曜日

朝は早めに除草作業
来客のあと休憩をはさんで植木と鉢植えの片づけをやった

自分で管理しているものではないので気が引けるが
思い切って選定
樹種によって適した時期があるらしいがあまり気にせず
これま数本枯らしたので慎重にやるつもりだったが
始めると勢い任せになってしまった
予後が不安

鉢植えやプランターの移動で筋力不足を実感したので
筋トレ頑張らねば

食事 △夕食多め
運動 〇
飲酒 〇

  • 59.8 kg   18.7 %
  • 60.8 kg   17.7 %

 
 
 
   

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