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変だ、、、

2018年12月19日[水] 08:29:32

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 昨日 休みだったから なんかダラダラ食べちゃって 食べ過ぎたのに
体重の変化の仕方が なんか変だなぁ。。

まぁ、 体重は後からやって来るので 気を付けないと。

それにしても、  この時季は 家の中に甘いものが増えるよね ^^;

  • 64.7 kg   33.3 %

今日は休み

2018年12月18日[火] 08:35:15

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 今日は ちび太くんの検査 & 平日じゃないと出来ない用事を
済ませるべく 有休取りました。

朝寝坊して、 部屋が温まるまで蒲団に戻って ゴロゴロ〜

平日に これが出来るって すっごく幸せな気分🎵

お天気も良さそうだから 大物洗濯もしよう!
、、、なんて、 いろいろ出来るかなぁ? ^^;

  • 64.8 kg   33.4 %
  • 65.6 kg   32.9 %

食べた食べた

2018年12月16日[日] 08:55:28

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 金曜日の夜、 スイーツパラダイスに連れて行ってもらった。
いや〜、 食べた食べた。

そして見事に増量したわ。

でも、 昨日がエクササイズのレッスン日だったからか?
糖質制限しているわけじゃないけど、 噂に聞く チートデー的な
感じになったのか?
1日で戻った感じです。 ^^;

油断すると また増量するよね、、、。

  • 64.8 kg   32.9 %
  • 65.6 kg   32.4 %

明日は超えるな、、、

2018年12月14日[金] 07:52:41

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yesterday's data
 歩数 12,028 歩
 消費 2,347 kcal
 摂取 2,154 kcal

 今夜 スイパラ に行くことになった。
ギリギリで 64kg台 をキープしていましたが、 明日は超えますね ^^;
ゴチになるんだし、 思いっきり食べて来るよ 👍 (≧▽≦)


  • 64.9 kg   33.1 %
  • 66.2 kg   33.0 %

おかき中毒か!?

2018年12月13日[木] 07:40:32

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yesterday's data
 歩数 13,021 歩
 消費 2,221 kcal
 摂取 2,032 kcal

 12月に入って、 事務所に連日 お歳暮が届きます。
飲料系のものは 仕事納めの日に抽選会をするのですが、
お菓子系のものは おやつ として分配されます。
今年は おかき系が多くて、 私の “ お菓子箱 ” という名の
デスクの引き出しには、 おかきがザクザク。。。
昨日 残業中に お腹空いて 中毒か!? ってくらい
バリバリ食べちゃいました ^^;

そして・・ いつもより かなり遅い夕食を食べて すぐ寝た、、、。

この時期にダイエット生活は無理かもな。。。


  • 64.8 kg   33.5 %
  • 65.8 kg   32.9 %

 
 
 
   

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今月はガンバ〜・・ れるかな?
  • amaneneさん1ヶ月以上前
体重測定サボり中・・
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台風接近中・・
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お腹が空くよ〜
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