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食べ過ぎだぁ〜! (>_<)

2018年6月25日[月] 07:35:02

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 ☆彡 週末の歩数 土曜日  259 歩
              日曜日 5,913 歩

 土曜日の 259歩って何よ?? だな。
前庭の手入れで疲れたんだけど、 歩数カウントしてもらえるような
広さはないもんな、、、。
それより、 金曜日から昨日まで ず〜っと食べ過ぎ続きで体重が爆増してる。
楽しく 美味しく 食べたんだけど、 やっぱり食べ過ぎは良くありませんな。
今週は久々の 摂生モード で過ごしますかな、、、。

  • 68.2 kg   36.8 %

昨日の歩数

2018年6月23日[土] 20:25:01

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 ☆彡 8,312 歩

 昨日は、 平日の目標歩数何とかクリア。
歩いてないのに たくさん食べた。
そういう日もあるさっ。
で、今日は わんころりんずをトリミングに送り出してから
午前中3時間 前庭の手入れをした。
しゃがんでの作業で足腰疲れた 😥
雨が降って来ちゃったので全部出来なかったけど 少しスッキリしたわ。
その後 部屋の掃除もしたけど これじゃ歩数は増えないよね ^^;
そして 今日も たくさん食べたのよねぇ、、、 (>_<。)

  • 66.0 kg   35.6 %

昨日の歩数

2018年6月22日[金] 07:27:59

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 ☆彡 15,386 歩

 昨日は お散歩行けました 🐕
今日は暑くなりそうだけど、 夕方〜夜は どうかな?
雨 降りませんように。。。

今日は あんまり歩けないかも・・ なんだけど、 歩ける時は
きちんと歩こう〜!  (๑•̀ㅂ•́)و

  • 65.6 kg   35.4 %

昨日の歩数

2018年6月21日[木] 07:18:01

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 ☆彡 12,041 歩

 昨日は、 雨だったけど いい感じに歩けた。
今日は、 雨が降ってくることもあるかも・・ らしいけど、  →  で
蒸し暑くなるらしい、、、 ι(´Д`υ)

今夜は お散歩行けるかなぁ〜? 🐶

  • 66.1 kg   35.1 %
  • 66.5 kg   33.2 %

昨日の歩数

2018年6月20日[水] 09:36:52

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 ☆彡 15,613 歩

 社用外出でもなかったし、 買い物に行ったわけでもないのに 良く歩いたなぁ。。。
今日が 雨 っていう予報だったし、 早く帰宅出来たから 休日並みの
長めのお散歩が出来たからかな?
今日は予報通り朝から 雨 ☔
無理はせずに なるべく歩くようにしよ〜っと!

  • 66.8 kg   35.6 %
  • 66.8 kg   33.9 %

 
 
 
   

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