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やっぱり増えてしまった！ |
- 64.6 kg 38.3 %
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マイナス100グラムの体脂肪はプラス。 |
- 64.3 kg 38.0 %
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またまた、日記から逃げてました。 |
- 64.4 kg 38.0 %
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- miyachanさん2021/05/07 11:44
- ジム１回も行ってないなんて勿体無い！！
せめて週に２回は行かないと！
私はジムやめて、ヨガ１本で週５回は行ってるので完全に元は取ってる(笑)
お母さん心配だね。 足腰から弱るのよね・・・。
ＧＷは何処にも出かけず、私も片付けばかりでした。
その割には綺麗になってないけど(^_^;)
こんなに出掛けないＧＷは初めてだったなぁ〜
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- ひっこさん2021/05/07 18:50
- もったいないよね〜。
自分でもそう思うけど、ついつい後回しにしてたら、4月は0回！
きくち体操みたいに曜日が決まっていると行くんだけど、いつでも行けると思うといけないもんです^^;
5月は心を入れ替えないと。
ヨガを週5。本当にmiyachanさんに合ってたんですね！私もそれぐらい熱中したいなぁー。
頑張ります！
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ガビーン！ |
- 63.8 kg 37.9 %
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- miyachanさん2021/04/19 09:33
- 私達の年齢になると減らない(-_-;)
禁酒と食事制限しかないのか？？
いや〜それだけが楽しみなのに・・・辛すぎる。。
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- ひっこさん2021/04/20 13:49
- 激しく同感です！
楽しみは食べることと飲むこと！
しかし、それが太るもと(⌒-⌒; )
我慢も出来ないし、困ったもんです。
禁酒は2日で終了！
飲み始めたら、64キロ台。
あー、ヤダヤダ。トホホ
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- miyachanさん2021/04/20 14:56
- 私は１日で終了(-_-;)
またまた増えてますわ。。
今日の夜は焼き肉食べたい！って・・・。
またまた酒盛り間違いないわ。。 トホホ
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- ひっこさん2021/04/20 16:08
- 明日は次女の引っ越しのために、ただいま、段ボール詰め。
疲れたので、休憩。本当に体重は増えるのに体力は減るばかり。疲れた〜。
焼き肉。いいな❣我が家もニンニクたっぷりで焼き肉にしたい！パワーつけなきゃですよね。
と言って、脂肪をつける(⌒-⌒; )
ダンナに大腸カメラを受けるように言っておきます。
手遅れにならないように行かなきゃですよね。
私も身体のために、痩せなきゃです！
でも、miyachanさん、今日は焼き肉食べようね！
禁酒したのかな？
私もマメグラ復活します！
むしろ飲み過ぎかも。
脱水症状みたいで、朝も調子は今ひとつでした。(⌒-⌒; )
今日は、マジで、絶対、
禁酒します！