神河由実さん日記一覧 | ダイエット☆マメグラフ

«New 1731～1727件目 / 1731件中 Old»

57.9/23.4★主君の太陽

2019年11月22日[金] 10:02:58

現在５７歳（性別女性）

身長　　　　　　168.0ｃｍ
体重　　　　　　　57.90ｋｇ
体脂肪率　　　　23.4％
基礎代謝量　　1257kcal
＊TANITA Inner Scan 50 で測定

韓国ドラマを観始めたのは、

2017年の11月からなのね～

懐かしいｗ

いまも観てます。

「主君の太陽」

霊視能力のある女性と、イケメン御曹司、

昨日の真夜中に大笑い！

怖いものは嫌いだけど、

笑えて泣けて、いいドラマだわ～(*´ω`人)

私自身も、時と場合によっては

視える人なので、

このドラマを観ながら

常に視える人でなくてよかった～

と、真面目に思ったわ。

私のプロフィールに、

印象に残った韓国ドラマのタイトル、

掲載してます。

「麗＜レイ＞～花萌ゆる8人の皇子たち～」

と

「トッケビ」

は

特に、好きだわ～♪(^^)v

「オー・マイ・ビーナス」も、いいな～😻

さてと。。

続きを「アマゾンプライムビデオ」で

観てきましょう(^^)/

57.9 kg 23.4 %

1ぐり

コメント記入＆この日記だけ表示

58.9/25.8★B珈琲解禁！

2019年11月21日[木] 19:13:40

現在５７歳（性別女性）

身長　　　　　　168.0ｃｍ
体重　　　　　　　58.90ｋｇ
体脂肪率　　　　25.8％
基礎代謝量　　1254kcal
＊TANITA Inner Scan 50 で測定

先ず、最初にご報告★

自分で決めて始めたばかりのTJ DIET ですが、

今日の朝をもって、中止しました。

生のトマトは大好きだけど、

やっぱり、トマトジュースは好きになれない

というのが第一の理由。

第二は色！見た目！！

どーにも血の色に見えてしまって

血の苦手な私には無理！！！

朝から気持ち悪かった(´；ω；`)ｳｩｩ

第三は、数値が動かず、面白くない。

ま、それなりに食べているから減らないのだけど

やっぱりね～

美味しくなくても見た目は大事よ。

と思った。吸血鬼の嫁にはなれないわ～

( *´艸｀)ぷ

珈琲を飲まないといられない人は

カフェイン中毒に陥っていると言ったけど

ある程度のカフェインは、必要だと思った。

それを再確認できたのがよかったと思えた。

昼食後と、そのあと　2杯目を飲んで、

体内に溜まっていた余分な水分が一気に出た！

と思うぐらいの大放出～！！！

気持ちがよかったわ～～～～(*´ω`人)

ブラック珈琲は、私にとっての利尿剤♪

そう。利尿剤なのです！！！

珈琲は、温めて飲んでも

体を冷やす食材だから

飲みすぎると寒いけれど、

なんだか嬉しかったな♪ わかって！

(^^)v

痩せることは諦めてないし、

これからも　どんどんいろんなことに

挑戦したい。ダメならやめて、また挑戦！

ｶﾞﾝﾊﾞﾙｼﾞｮｯヽ(ﾟДﾟ(ﾟДﾟ,,)ﾉｵｫｫｫ→☆☆

(o^-')b

58.9 kg 25.8 %

2ぐり

コメント記入＆この日記だけ表示

59.0/24.6★やめたい

2019年11月20日[水] 19:05:37

現在５７歳（性別女性）

身長　　　　　　168.0ｃｍ
体重　　　　　　　59.00ｋｇ
体脂肪率　　　　24.6％
基礎代謝量　　1258kcal
＊TANITA Inner Scan 50 で測定

どこも何も変わらない数値って、おもしろくない！

トマトは大好きだけど、

トマトジュースは嫌いだわ～

あの色が嫌！！！

まるで血の色じゃん！！！

朝から血を飲んでいるみたいで、ゲンナリ。

(´；ω；`)ｳｩｩ

黄色いトマトもあるのだから

黄色いトマトジュースがあったっていいじゃない。

黄色なら、飲めそうｗ

自分が言い出したことだけど、

やめたい。。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

「ホットトマトジュースダイエット」

もう一度、YouTube 観てくる～

確かなやり方で飲みましょう★

ｐ(*^-^*)ｑがんばっ♪

59.0 kg 24.6 %

2ぐり

コメント記入＆この日記だけ表示

59.0/24.6★ふっふっふっ

2019年11月19日[火] 19:26:39

現在５７歳（性別女性）

身長　　　　　　168.0ｃｍ
体重　　　　　　　59.00ｋｇ
体脂肪率　　　　24.6％
基礎代謝量　　1258kcal
＊TANITA Inner Scan 50 で測定

もう～笑うしかないよ。

日に日に増えてる～～～～

( ´∀｀ )

食べてるからとか、

それはいいの。

これ以上～食事を減らすつもりは無いし、

食べるものを極端に変えることも無理だから

普段通りに食べながら落としていくのが理想。

それなら運動しかないよ！って？

うーん

そうなのかな～？

腕も背中も脚も、痛いところだらけで

体操は毎日しているけれど、

あっちをかばい、こっちをかばい、

効いているのかいないのか？

( ´∀｀ )

それでも痩せたいという願望は強し！

( ´∀｀ )

今日の夜に

また新しいTJを飲みます。

今度のは、イオンのです。

138円だったかな、安かったの～(^^♪

自分一人で飲むものだからね、

安い方がいいわね。

痩せたい願望は強いけれど

この寒い冬には変に落としたくない。

ある程度の肉はあったほうが暖かい冬！

ｗｗｗ

雪かきもあるしね～

体力ないとね～

やってられないよね～冬！！

ｶﾞﾝﾊﾞﾙｼﾞｮｯヽ(ﾟДﾟ(ﾟДﾟ,,)ﾉｵｫｫｫ→☆☆

Amebaのピグライフもあと1週間で

イベント終了っす(^^)/

ありがとう～♪ピグライフ☆彡

(o^-')b

59.0 kg 24.6 %

2ぐり

コメント記入＆この日記だけ表示

58.6/24.6★中毒症状

2019年11月18日[月] 18:57:12

現在５７歳（性別女性）

身長　　　　　　168.0ｃｍ
体重　　　　　　　58.60ｋｇ
体脂肪率　　　　24.6％
基礎代謝量　　1255kcal
＊TANITA Inner Scan 50 で測定

昨日の朝体重（体脂肪率）は、58.45（24.6％）

今日の朝体重（体脂肪率）は、58.60（24.6％）

増えた分は、娘と一緒になって

20時以降にお菓子を食べたから～(*ﾉω・*)ﾃﾍ

今日は、このあと入浴タイムなのね。

いつもは入浴後は、ホット珈琲を淹れるのだけど

昨日から禁カフェイン中なので、

入浴後にまた「TJ」を飲む予定です。

いままでにも何度となく敢えて飲まなかったり

味覚障害で、飲まない期間はあったけれど

好きなものを断つのはちょっと苦しかったりする。

他の飲み物で代用できるからいいけれど、

珈琲しか飲みたくないとか、

飲めない、飲めない、という気持ちが強い人は

「カフェイン中毒」に陥っているのでしょうね～★

麻薬と一緒だねぇ。

大好きな珈琲だけど、

味覚障害は治ってはいないので

珈琲を飲んでも美味しいとは思えないのね。

なのに習慣で飲んでしまう。

味はわっからなくなっても

珈琲を飲むと落ち着いたりするから、

て、

これもカフェイン中毒ってことになるのかな～

(;^_^A

冬のブーツ、スノーブーツ、買わないとな～

去年というか、今年の春先に

水漏れがひどくなったからと

ブーツ捨てたの忘れてたさ～！！！

履くものないじゃん(;´∀｀)

早急に買わないと～～～～～★

です(^^)v

58.6 kg 24.6 %

1ぐり

コメント記入＆この日記だけ表示

«New 1731～1727件目 / 1731件中 Old»

簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

57.9/23.4★主君の太陽

58.9/25.8★B珈琲解禁！

59.0/24.6★やめたい

59.0/24.6★ふっふっふっ

58.6/24.6★中毒症状