神河由実さん日記一覧 | ダイエット☆マメグラフ

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57.8/22.2★おなかいっぱい

2018年9月20日[木] 11:44:37

現在５６歳（性別　女性）

身長　　　　　　168.0ｃｍ
体重　　　　　　　57.85ｋｇ
体脂肪率　　　　22.2%
基礎代謝量　　1267kcal
＊TANITA Inner Scan 50 で測定

昨日は、おなかいっぱい食べたのに

今朝の体重は減っていた。あれ？

57.8 kg 22.2 %

0ぐり

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現在５６歳（性別　女性）

身長　　　　　　168.0ｃｍ
体重　　　　　　　58.05ｋｇ
体脂肪率　　　　22.1%
基礎代謝量　　1270kcal
＊TANITA Inner Scan 50 で測定

路面電車通りに面した米穀店で

北竜産ゆめぴりか自然農法米を買った。

初めて買って、このお米の虜になった♪

私はずっと、北海道米のふっくりんこが

好きだったけれど、

この「北竜産ゆめぴりか自然農法米」を

一口、食べて、

口に入れる瞬間の匂いも、味も、噛み心地も

過去最高かもしれない。ヽ(*´∀｀)ノｷｬｰ!!

今日、炊き立てのお米だったので

たくさん食べた。

明日の朝体重、気になるね～(￣▽￣;)

北海道胆振（いぶり）東部地震後、

電気釜でお米は炊かず、

アサヒ軽金属の活力鍋（圧力なべ）で

ガス炊きしているの。(*´ω`人)

電気釜だと40～50分掛ったものが

ガス炊きだと、火をつける時間は5～6分。

あとは火を消して予熱で炊き上げる。

いいわ～(*´ω`人) 　無駄がない。

ふっくら美味しい御飯♪

電気代の節約～　最高だわん★彡

58.0 kg 22.1 %

0ぐり

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57.9/20.2★涙腺崩壊

2018年9月18日[火] 08:15:22

現在５６歳（性別　女性）

身長　　　　　　168.0ｃｍ
体重　　　　　　　57.90ｋｇ
体脂肪率　　　　20.2%
基礎代謝量　　1300kcal
＊TANITA Inner Scan 50 で測定

朝一、掃除の前に

韓国ドラマを観て大泣き！

女優さん、泣かせるね～( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

57.9 kg 20.2 %

0ぐり

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57.6/21.0★我が家の３連休

2018年9月17日[月] 11:46:28

現在５６歳（性別　女性）

身長　　　　　　168.0ｃｍ
体重　　　　　　　57.65ｋｇ
体脂肪率　　　　21.0%
基礎代謝量　　1286kcal
＊TANITA Inner Scan 50 で測定

母子家庭の３連休。

祖父母も夫も車もない家庭ですから

行くところは限られてまして

広場恐怖症の娘が安心していられる場所へ

コンビニ、スーパー、公園へGO~♪

今日は、マックスバリュ、サツドラ、セブンイレブンで

そのお店にしかないものを買って来たわ。

プレミアム製品ね♪＾＾

北海道胆振（いぶり）東部地震の影響と

３連休の買い占めもあってか、

まだまだ品薄は解消されずのお店が多いですね。

娘と私の共通の趣味、娯楽は、

PC、オンラインゲーム☆彡

娘のほうは、あるサイトで常に１位、２位、らしい。

どこにも行けなくっても

ネットの中では交流がたくさんあって

楽しいと思えることがあるから幸せなのかも。

私もいまは、ピグライフ、ピグ、パズル、つり、

アメーバのゲームが大好きで、

友達との交流も多いし、メール交換も楽しい！

あと、アマゾンプライムビデオでの鑑賞★彡

韓国ドラマ、面白い！

朝鮮王朝時代のドラマや現代のラブコメ、

歴史もの、笑えるものが、好き。

現実がこうだから、

趣味は楽しいものでありたい。

『運命のように君を愛してる』

(*´ω`人)

57.6 kg 21.0 %

1ぐり

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58.1/20.3★便秘の次は下痢

2018年9月16日[日] 14:16:52

現在５６歳（性別　女性）

身長　　　　　　168.0ｃｍ
体重　　　　　　　58.10ｋｇ
体脂肪率　　　　20.3%
基礎代謝量　　1322kcal
＊TANITA Inner Scan 50 で測定

お腹痛い。。。(つд⊂)ｴｰﾝ

58.1 kg 20.3 %

0ぐり

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57.8/22.2★おなかいっぱい

58.0/22.1★ガスで炊く御飯

57.9/20.2★涙腺崩壊

57.6/21.0★我が家の３連休

58.1/20.3★便秘の次は下痢