簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

現在 ５７歳（性別 女性）

身長　　　　　　168.0ｃｍ
体重　　　　　　　58.25ｋｇ
体脂肪率　　　　24.5％
基礎代謝量　 　1259kcal
＊TANITA Inner Scan 50 で測定





のちほどきます〜

現在 ５７歳（性別 女性）

身長　　　　　　168.0ｃｍ
体重　　　　　　　58.10ｋｇ
体脂肪率　　　　23.9％
基礎代謝量　 　1255kcal
＊TANITA Inner Scan 50 で測定








昨日、初めて知ったよ。

妖怪『アマビエ様』


江戸時代の妖怪で、

「疫病が流行したら自分の姿を写して人に見せよ」

と言って、海中に姿を消したとか。


昨日、YouTubeで、歌手の研ナオコさんが

アマビエ様に扮する動画を観てね、

出来上がりはちょっと残念だったけど

作っているときの作業姿は良かったな〜☆



出来上がりのアマビエ様は、

鼻も隠したら良かったのに！

あと、髪の毛も足元まで長くしたら良かったのにな〜

と思ったわ。

息子さんの発案で作り始めたようだけど、

仲いいね〜 いいわ〜(o^-')b





うちの娘も仲イイけどね！

心の病気になってから仲良くなった。

娘の父親も早くに他界しているから

自分らだけだし。

私があまりにも子供、幼稚だから

娘の方がしっかりしてきたよ〜( ´∀｀ )

普段は、友達みたいな関係。

それじゃいけないという人もいるけれど、

私はいまのこの関係が一番しっくりくるわー★



さてと、家事に戻らなきゃ〜

今日は洗濯の日です。アイロンかけ嫌いだわ〜

(つД`)ノ

布マスクにアイロン掛けなきゃ〜

いっぱいあるの〜★



さぁさ、今日も元気に頑張ろう！

ｶﾞﾝﾊﾞﾙｼﾞｮｯヽ(ﾟДﾟ(ﾟДﾟ,,)ﾉｵｫｫｫ→☆☆

(^^)v

現在 ５７歳（性別 女性）

身長　　　　　　168.0ｃｍ
体重　　　　　　　58.40ｋｇ
体脂肪率　　　　24.4％
基礎代謝量　 　1239kcal
＊TANITA Inner Scan 50 で測定






緊急事態宣言の地域指定は、

東京、神奈川、千葉、埼玉、大阪、兵庫、福岡

７都府県です。

これから1か月、5月6日まで。

毎日の生活にどのような影響が出るのでしょうか。














(20:25)

アメーバブログは毎日更新しています。

これから楽天ブログの更新をします〜

良かったら見に来てね。

よろしくです(^^)/

現在 ５７歳（性別 女性）

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体重　　　　　　　58.45ｋｇ
体脂肪率　　　　24.1％
基礎代謝量　 　1257kcal
＊TANITA Inner Scan 50 で測定






低体温、低血圧なので

真夏でも汗をあまりかかない私は

意識的に飲まないと、水を飲まない日もあって

そういう日は皮膚疾患などのアレルギーの強い日、

のような気がします。

飲む水とアレルギーの関係、あるよね？


カフェインレスコーヒーを好んで飲むようになったけれど、

日によっては珈琲の味もわからないことがあり、

あ、コロナじゃないよ！

もともとの味覚障害。ストレスですよー!!


昨日の朝の体重がびっくりぽんでしょ〜！！

うん君とおしっこが溜まっているのかも〜　　

と思って、今日は朝から常温水☆

ここのところ意識してお水を飲んでいます。



朝一のお水は、洗い桶2杯分とシンクの掃除をしたあとの

盛大に水を使いきったきれいな水をボトルに詰め、

最低でも朝と晩と2本（500ml）は飲むようにしてます。

脚がむくむから〜 と水を控えていたこともあったけど

それだと逆効果なのね!!

お水は飲まないと〜(^^)v


札幌市のお水は水道水が飲めるから嬉しい。

経済的(^^♪

アパート探すときも、水道水の飲めるところがいいな〜

貯蔵タンクじゃないところね。

皮膚疾患があるから、そこは妥協できない！！


もう少し経ったら、今年も、熊野古道水を

注文するわ〜(^^)/

現在 ５７歳（性別 女性）

身長　　　　　　168.0ｃｍ
体重　　　　　　　58.95ｋｇ
体脂肪率　　　　25.3％
基礎代謝量　 　1257kcal
＊TANITA Inner Scan 50 で測定






おもしろいぐらいに増えていくね。

増えちゃいけないって言っているのに

口にするのは、炭水化物（お菓子）！

手軽に食べられる蛋白質がないのよねー



いつも思うのだけど、

ドックフードやキャットフードのあの形状で、

手軽に食べられる蛋白源フードがあったら

いいのにな〜(^^♪

小腹が空いたときに、ポンと口に入れられる☆彡



あ〜　また増量だよ。

(´・ω・｀)

お菓子をやめたら減るかな？

それとも、パンをやめたら増えないかな？

多分、どっちもやめたら減るよ、

という人が沢山なのだろうね〜☆

お米は悪物じゃないからやめないけどね！

はぁ〜・・・

(´・ω・｀)



ここは痛くてもまた踊るか？

痩せたいな〜

食べたいな〜

健康になりたいな〜

痛みとおさらばしたいよな〜

長生きしたいな〜

うん

長生きはしたい！

新型コロナウィルスになんて負けたくない!!!

ヾ(*｀Д´*)ﾉ"彡☆



痩せる、減量する、については

ようく考えて行動におこします。

ｶﾞﾝﾊﾞﾙｼﾞｮｯヽ(ﾟДﾟ(ﾟДﾟ,,)ﾉｵｫｫｫ→☆☆


(^^)v