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元気なお子様のひざを保護!アンパンマン・ワッペン

 

58.0/24.0★体内の毒素

2020年1月24日[金] 14:33:38

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58.0/24.0★体内の毒素


現在 57歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       58.05kg
体脂肪率    24.0%
基礎代謝量   1248kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定








体内の毒素を排出するには

水を飲むといいらしい。

珈琲やお茶はダメなんだね〜

水分ではなく、水!



アスリートを意識した方は、

最低でも 1.5〜2L は飲むと言うが、

真夏でもない限り、水はあまり飲めないな〜

と思っていたのだけれど、

意識して摂取しないといけないみたい。

体内毒素、あらゆる菌の退治にも

水を飲むのが良いらしいです。



水は白湯(お湯)でもいいので、

常温水を飲むよりも

暖かなお湯(白湯)を飲むならいけるかな〜

と思って、意識して飲むようにします★

  • 58.0 kg   24.0 %

57.9/24.9★公園で大号泣!

2020年1月23日[木] 23:24:00

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57.9/24.9★公園で大号泣!
57.9/24.9★公園で大号泣![2]


現在 57歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       57.95kg
体脂肪率    24.9%
基礎代謝量   1236kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定








30過ぎの娘を

公園で泣かしちゃった!

反省してます。



(つд⊂)エーン

こんな感じに泣いてました。

(つд⊂)エーン



毎日、胃が痛いことばかり。

今日はさすがに太田胃散を服用しました。

このままでいったら胃がん決定だなー!!

(つд⊂)エーン

  • 57.9 kg   24.9 %

57.9/24.6★西友は遠い〜

2020年1月22日[水] 22:24:21

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57.9/24.6★西友は遠い〜


現在 57歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       57.95kg
体脂肪率    24.6%
基礎代謝量   1228kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定







楽天ブログを更新しましたが

本日、娘の雛子の院練習で、

環状通の西友 旭ヶ丘店を目指して歩いたけれど

『はなまるこ』を過ぎて

ENEOSのガソリンスタンドだったかな、

その手前で軽い発作を起こしてUターン!

ホーマックの前の信号を渡ればすぐ西友なのに

遠いな〜

なかなか行けないな〜

(´Д`)

でもでも少しずつだけど、距離は伸びている。

娘の雛子ちゃんも頑張っているよ〜!!

  • 57.9 kg   24.6 %

58.1/24.6★水飲まなすぎ

2020年1月21日[火] 21:00:00

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58.1/24.6★水飲まなすぎ


現在 57歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       58.15kg
体脂肪率    24.6%
基礎代謝量   1239kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定












ショックすぎて、何も浮かびません。

今日はダメだわ。

なんでも ちゃっちゃっと作れる人になりたいわ〜

(´;ω;`)ウゥゥ

  • 58.1 kg   24.6 %

57.8/24.1★札幌に雪〜!

2020年1月20日[月] 20:04:00

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57.8/24.1★札幌に雪〜!


現在 57歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       57.80kg
体脂肪率    24.1%
基礎代謝量   1232kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定






まとまった雪が降った。

娘の雛子が雪かきをしてくれた。

朝夕、2階とも、ひとりでやってくれた。

だけど明日は多分、私もしないと〜

そんな勢いの降り方です〜★

雪まつりに間に合った?

この積雪量!!



今日もあちこち片付けをした。

今日は生ゴミ、

燃えるゴミの日だったので

昨日の夜に燃やしたいものを片づけて

40Lの袋に何個かな〜☆

今朝、出したんだ〜

これも雛子が出してくれた。

腰痛持ちの私を気遣ってくれる。

ありがたいことです。

(^^)v



リサイクルって、

どこまで買い取ってくれるのかな?

あとで検索してみようっとー!!

(^^)v

  • 57.8 kg   24.1 %

 
 
 
   

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