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噛めぇ！噛めぇ！噛めぇ！噛めぇ！噛むば噛むほど食べ過ぎを防げるんだぁぁ！
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噛めぇ！噛めぇ！噛めぇ！噛めぇ！噛むば噛むほど食べ過ぎを防げるんだぁぁ！
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GEKKAさんと、お嬢さんが元気だと知ってほっとしています。
色々、試していますね。
健康的であるためにはやはり十分に栄養を摂りたいですよね。
私も買うのですがなかなか続かなくて困っています。（苦笑）
あと、足袋靴ってあるんですね。ググってみました。
その後、どうですか？すぐには結果はでないと思いますが、
良い結果が出るといいですね。
便秘と体重の増量の原因ってなんでしょう？
悩んでしまいました。（笑）
はっきりわかるといいですね。
また、続きを教えて下さいね。
お二人が元気に過ごされていることを願っています。
こんばんはー(^^)/
娘のためにも健康でありたい。長生きしたい。
そのためにいろいろやってます。これからもやります。
正しくないことであっても、自分で試しているときが愉しいから
まずはいろいろとやってみます〜(^^)/
足袋靴は、いつからかな。21年の春から履いてました。
気持ちがいいんですよね。素足で歩いているような感覚で
でも、親指と人差し指を開いてはいけないという医師もいて、
迷いますね。どちらが本当に「外反母趾」には良いのか？
便秘と体重の増量ですか。うーん・・
消化されずに腐敗していく。腸内の蠕動運動が衰えていて
どんどん古便として残っていく。私がそうだな〜(^-^;
便秘に効果のあるお茶を飲むのは良いけれど、下痢になると
外出がままならなくなるのでね、つらいところです。
【七美茶】（エソラ）は出ますね！
お茶を浸しすぎると、翌日とんでもないことになるのが恐いところです。
でも確実に出ます！
出るけど、下痢になったら腸を痛めることになるので
しばらく調子悪くて、便は出るけど調子悪いのがちょっとね。
運動でお通じを出すのが一番なような気がしてます。
なかなか難しいけれどね！ 腸の動きが悪いから(^^;)
ま、いろいろやってみます。
ルー☆さんも、めげずに頑張ってね！
応援しています★