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57.7/24.8★夜にパン?

2021年1月26日[火] 09:13:08

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57.7/24.8★夜にパン?


現在 58歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       57.70kg
体脂肪率    24.8%
基礎代謝量   1249kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定







おはようございます(^^)/



昨日の夜に娘と一緒になって

イチゴジャムトーストなんぞ、食べちまったぜw

まったく、痩せる気あるんですか〜???




サツドラさんかツルハドラッグさん♪

編み物の毛糸を取り扱ってほしいな〜☆

西友にも百円ショップも遠くて行けなくて

近所に趣味のお店があったらいいのにな〜

(^^)/







  • 57.7 kg   24.8 %

57.4/23.6★内脂サポート

2021年1月25日[月] 13:58:00

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57.4/23.6★内脂サポート


現在 58歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       57.45kg
体脂肪率    23.6%
基礎代謝量   1248kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定





こんにちは(^^)/



ファンケルの「内脂サポート」を服用し始めてから

今日でちょうど10日目になった。

いまのところ目立った変化はない。



服用して3日目あたりから

お通じの出方がすっきりしたようにも

思えるけれど、

食べ物の影響もあるので

まだよくわかっていないですねー(^^)/



モニターは、2週間分で、

本製品は1ヶ月分だけ買ってあるので

続けて服用してみるつもりです。



自分の中での便秘対策には

『黒位蔵(くろいぞう)黒龍の神秘』があるけれど

最近、飲んでみた『七美茶』(エソラ)には

黒位蔵以上に強力な即効性を感じました!

時間を置いて飲むと、

翌朝とんでもないことになります〜(;´∀`)





海外から直送のスノーブーツがやっと届きまして♪

これで、娘の雛子と

ぐんぐん 歩けるぞ〜(^^)/




  • 57.4 kg   23.6 %

57.8/24.3★食べしまう

2021年1月24日[日] 09:29:12

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57.8/24.3★食べしまう


現在 58歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       57.85kg
体脂肪率    24.3%
基礎代謝量   1238kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定




おはようございます(^^)/



相変らず、夜食の嗜好品をやめられず、

いくらサプリを服用したって

食べてはいけないものを食べては

痩せるはずがない!



私の中の私は、それでも食べたい!

食べたいものを食べて痩せるんだって言うけれど

それが通用するのは20代と、運動消費のある人!



いまも娘と話していたjけれど

引越してから

家の中での活動消費がなくなったのに

(前の家は3階建て。現在は、1LDK)

前以上に食べていたら痩せるはずがない!!



みんなは入浴後、自由な時間、

何を飲食しているの?

ほっと 一息〜の時間、何を口にしますか?



AmebaブログでもOKなので

おしえてねー(^^)/



娘の今日の朝食は、

はちみつ梅+納豆、お煎餅2枚、ノンアルコール甘酒、

これで終わりかな〜★



さてと

私も家事をしますか!



今日も元気に明るく爽やかに

マスクの下は笑顔で

口角を上げて、


ガンバルジョッヽ(゚Д゚(゚Д゚,,)ノオォォォ→☆☆


☆-(ノ●´∀)八(∀`●)ノイエーイ







  • 57.8 kg   24.3 %

57.4/24.2★寒いね〜

2021年1月23日[土] 09:39:03

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57.4/24.2★寒いね〜


現在 58歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       57.45kg
体脂肪率    24.2%
基礎代謝量   1238kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定






おはようございます(^^)/



昨日の日記の基礎代謝量の数値が

やばいことになっていたのを今知った。

基礎代謝量が1万超えなんて、

息しているだけで、痩せるわ〜www



今年の札幌は、って

全国的のようにも思うけれど、寒いわ〜(´Д⊂

相変らず、手足が冷たい。



浮腫みは治まったけれど

手足の冷たさ、ぞくぞくする感じは

毎年、変わらないわ〜(つД`)ノ



寒いと思いながら

身体を冷やす作用のある珈琲を

ブラックで飲んでいるのだからね〜(^^ゞ



しょうが湯でも飲もうか?

昨日、初飲みした、七美茶(漢方)は、

ルイボスティーの味が強く感じて苦手だわ〜



緑茶も苦手だし、

ほうじ茶と玄米茶、烏龍茶、ジャスミンティーは

好きだけどね〜(^^)/



御茶と珈琲、

年齢って関係あるのかな?

苦手になってくる年齢とかって、あるのかな?



偏見かもしれないけれど、

昭和時代のお年寄りは、

珈琲よりもみな、御茶を飲んでいたように思う。

自分もそうなっていくのかな〜

年とともに・・?



生姜湯って言ったらさ〜

普通に、生の生姜を擦って、お湯や飲み物に入れて

蜂蜜でも垂らして・・・ならいいけれど、

市販で売っているチューブの生姜、

なんであんなに添加物まみれなの???

昔からそうだったのかな〜

それともここ何年かで変わったのかな〜



自然食品のお店が近くにあったらいいのにな。

または、無添加食材も取り扱うお店が

増えてくれたらいいのにな〜

すべてネットに頼っていたら

送料がバカにならなくて・・・

大型店に買いに行けないし!(つД`)ノ



どこへでも自由に行けた時代が懐かしけれど

いまのこの生活に不満は・・・

雛子の自由も無いわけだから

あるなんて言えないよね。



ま、

今日も元気に明るく爽やかに

マスクの下は笑顔で、

口角を上げて、


ガンバルジョッヽ(゚Д゚(゚Д゚,,)ノオォォォ→☆☆


☆-(ノ●´∀)八(∀`●)ノイエーイ





  • 57.4 kg   24.2 %

57.7/24.6★めちゃくちゃ

2021年1月22日[金] 09:26:33

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57.7/24.6★めちゃくちゃ


現在 58歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       57.70kg
体脂肪率    24.6%
基礎代謝量   12160kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定





洗濯機が呼んでいるので

あとからきまーす(^^)/







(20:19)

おなかいっぱい!

お米の御飯、いっぱい食べたから

嗜好品、いまのところ

食べたい気持ちはないわ〜

このまま明日まで持てばいいのになーwww




  • 57.7 kg   24.6 %

 
 
 
   

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