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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 

55.60kg (24.7%) 1189kcal

2023年12月5日[火] 09:53:20

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 55.60kg (24.7%) 1189kcal


■現在 61歳(性別 女性)■
コロナ感染及び味覚障害
(2023年01月10日〜02月5日)
急性腸炎
(2023年11月17日〜11月22日)

身長      168.0cm
体重       55.60kg
体脂肪率    24.7%
基礎代謝量   1189cal
*TANITA InnerScan DUAL で測定


■毎日の健康食品■

◎納豆+α
◎シスコーンBIG フロスト(日清)
◎生乳しぼり1.0低脂肪牛乳
◎ハチミツ昆布エキス入り 紀州梅干
◎純粋レンゲのはちみつ


■毎日のサプリメント■

◎マルチビタミン&ミネラル(TENSHI SUPPLEMENT)
◎ブルーベリー&ルテイン(富山サプリメント)


■足のむくみ解消方法■

◎脚を高くして寝る(低反発枕使用)


■コロナ対策■

“酲に気を付ける!
▲好肇譽慌鮠叩
F光浴をする。
ぐ ̄&ビタミンDを摂る。
デ柴Α⇒顱海藻類を摂取する。
珈琲を淹れて飲む。


■ワクチン後遺症■

◎味噌、糠漬け、納豆、梅干し、緑茶
無農薬、無添加の和食を食べましょう。


■骨粗鬆症対策■

 ̄親阿鬚垢襦
日光浴をする。
タンパク質やビタミンを
  きちんと食事で摂取する。


■認知症対策■

 ̄浜楙態の改善(良質な蛋白摂取)
⊆匆餝萋阿愡臆
F向ぼっこ


健康を意識する。
免疫力と抵抗力を高める!
今まで以上に、添加物に気を付ける。


■◎▼△▼◎■

「ありがとう」「感謝します」

   そ し て


ガンバルジョッヽ(゚Д゚(゚Д゚,,)ノオォォォ→☆☆

  • 55.6 kg   24.7 %

56.00kg (24.4%) 1197kcal

2023年12月4日[月] 09:26:50

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 56.00kg (24.4%) 1197kcal


■現在 61歳(性別 女性)■
コロナ感染及び味覚障害
(2023年01月10日〜02月5日)
急性腸炎
(2023年11月17日〜11月22日)

身長      168.0cm
体重       56.00kg
体脂肪率    24.4%
基礎代謝量   1197cal
*TANITA InnerScan DUAL で測定


■毎日の健康食品■

◎納豆+α
◎シスコーンBIG フロスト(日清)
◎生乳しぼり1.0低脂肪牛乳
◎ハチミツ昆布エキス入り 紀州梅干
◎純粋レンゲのはちみつ


■毎日のサプリメント■

◎マルチビタミン&ミネラル(TENSHI SUPPLEMENT)
◎ブルーベリー&ルテイン(富山サプリメント)


■足のむくみ解消方法■

◎脚を高くして寝る(低反発枕使用)


■コロナ対策■

“酲に気を付ける!
▲好肇譽慌鮠叩
F光浴をする。
ぐ ̄&ビタミンDを摂る。
デ柴Α⇒顱海藻類を摂取する。
珈琲を淹れて飲む。


■ワクチン後遺症■

◎味噌、糠漬け、納豆、梅干し、緑茶
無農薬、無添加の和食を食べましょう。


■骨粗鬆症対策■

 ̄親阿鬚垢襦
日光浴をする。
タンパク質やビタミンを
  きちんと食事で摂取する。


■認知症対策■

 ̄浜楙態の改善(良質な蛋白摂取)
⊆匆餝萋阿愡臆
F向ぼっこ


健康を意識する。
免疫力と抵抗力を高める!
今まで以上に、添加物に気を付ける。


■◎▼△▼◎■

「ありがとう」「感謝します」

   そ し て


ガンバルジョッヽ(゚Д゚(゚Д゚,,)ノオォォォ→☆☆

  • 56.0 kg   24.4 %
  • 57.6 kg   26.3 %

55.50kg (24.4%) 1187kcal

2023年12月3日[日] 09:31:07

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 55.50kg (24.4%) 1187kcal


■現在 61歳(性別 女性)■
コロナ感染及び味覚障害
(2023年01月10日〜02月5日)
急性腸炎
(2023年11月17日〜11月22日)

身長      168.0cm
体重       55.50kg
体脂肪率    24.4%
基礎代謝量   1187cal
*TANITA InnerScan DUAL で測定


■毎日の健康食品■

◎納豆+α
◎シスコーンBIG フロスト(日清)
◎生乳しぼり1.0低脂肪牛乳
◎ハチミツ昆布エキス入り 紀州梅干
◎純粋レンゲのはちみつ


■毎日のサプリメント■

◎マルチビタミン&ミネラル(TENSHI SUPPLEMENT)
◎ブルーベリー&ルテイン(富山サプリメント)


■足のむくみ解消方法■

◎脚を高くして寝る(低反発枕使用)


■コロナ対策■

“酲に気を付ける!
▲好肇譽慌鮠叩
F光浴をする。
ぐ ̄&ビタミンDを摂る。
デ柴Α⇒顱海藻類を摂取する。
珈琲を淹れて飲む。


■ワクチン後遺症■

◎味噌、糠漬け、納豆、梅干し、緑茶
無農薬、無添加の和食を食べましょう。


■骨粗鬆症対策■

 ̄親阿鬚垢襦
日光浴をする。
タンパク質やビタミンを
  きちんと食事で摂取する。


■認知症対策■

 ̄浜楙態の改善(良質な蛋白摂取)
⊆匆餝萋阿愡臆
F向ぼっこ


健康を意識する。
免疫力と抵抗力を高める!
今まで以上に、添加物に気を付ける。


■◎▼△▼◎■

「ありがとう」「感謝します」

   そ し て


ガンバルジョッヽ(゚Д゚(゚Д゚,,)ノオォォォ→☆☆

  • 55.5 kg   24.4 %
  • 57.5 kg   25.4 %

55.50kg (24.7%) 1183kcal

2023年12月2日[土] 09:40:23

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 55.50kg (24.7%) 1183kcal


■現在 61歳(性別 女性)■
コロナ感染及び味覚障害
(2023年01月10日〜02月5日)
急性腸炎
(2023年11月17日〜11月22日)

身長      168.0cm
体重       55.50kg
体脂肪率    24.7%
基礎代謝量   1183cal
*TANITA InnerScan DUAL で測定


■毎日の健康食品■

◎納豆+α
◎シスコーンBIG フロスト(日清)
◎生乳しぼり1.0低脂肪牛乳
◎ハチミツ昆布エキス入り 紀州梅干
◎純粋レンゲのはちみつ


■毎日のサプリメント■

◎マルチビタミン&ミネラル(TENSHI SUPPLEMENT)
◎ブルーベリー&ルテイン(富山サプリメント)


■足のむくみ解消方法■

◎脚を高くして寝る(低反発枕使用)


■コロナ対策■

“酲に気を付ける!
▲好肇譽慌鮠叩
F光浴をする。
ぐ ̄&ビタミンDを摂る。
デ柴Α⇒顱海藻類を摂取する。
珈琲を淹れて飲む。


■ワクチン後遺症■

◎味噌、糠漬け、納豆、梅干し、緑茶
無農薬、無添加の和食を食べましょう。


■骨粗鬆症対策■

 ̄親阿鬚垢襦
日光浴をする。
タンパク質やビタミンを
  きちんと食事で摂取する。


■認知症対策■

 ̄浜楙態の改善(良質な蛋白摂取)
⊆匆餝萋阿愡臆
F向ぼっこ


健康を意識する。
免疫力と抵抗力を高める!
今まで以上に、添加物に気を付ける。


■◎▼△▼◎■

「ありがとう」「感謝します」

   そ し て


ガンバルジョッヽ(゚Д゚(゚Д゚,,)ノオォォォ→☆☆

  • 55.5 kg   24.7 %
  • 56.7 kg   25.9 %

55.70kg (24.4%) 1187kcal

2023年12月1日[金] 08:42:31

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 55.70kg (24.4%) 1187kcal


■現在 61歳(性別 女性)■
コロナ感染及び味覚障害
(2023年01月10日〜02月5日)
急性腸炎
(2023年11月17日〜11月22日)

身長      168.0cm
体重       55.70kg
体脂肪率    24.4%
基礎代謝量   1187cal
*TANITA InnerScan DUAL で測定


■毎日の健康食品■

◎納豆+α
◎シスコーンBIG フロスト(日清)
◎生乳しぼり1.0低脂肪牛乳
◎ハチミツ昆布エキス入り 紀州梅干
◎純粋レンゲのはちみつ


■毎日のサプリメント■

◎マルチビタミン&ミネラル(TENSHI SUPPLEMENT)
◎ブルーベリー&ルテイン(富山サプリメント)


■足のむくみ解消方法■

◎脚を高くして寝る(低反発枕使用)


■コロナ対策■

“酲に気を付ける!
▲好肇譽慌鮠叩
F光浴をする。
ぐ ̄&ビタミンDを摂る。
デ柴Α⇒顱海藻類を摂取する。
珈琲を淹れて飲む。


■ワクチン後遺症■

◎味噌、糠漬け、納豆、梅干し、緑茶
無農薬、無添加の和食を食べましょう。


■骨粗鬆症対策■

 ̄親阿鬚垢襦
日光浴をする。
タンパク質やビタミンを
  きちんと食事で摂取する。


■認知症対策■

 ̄浜楙態の改善(良質な蛋白摂取)
⊆匆餝萋阿愡臆
F向ぼっこ


健康を意識する。
免疫力と抵抗力を高める!
今まで以上に、添加物に気を付ける。


■◎▼△▼◎■

「ありがとう」「感謝します」

   そ し て


ガンバルジョッヽ(゚Д゚(゚Д゚,,)ノオォォォ→☆☆

  • 55.7 kg   24.4 %
  • 57.4 kg   21.9 %

 
 
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12/5 55.60kg (24.7%) 1189kcal
12/4 56.00kg (24.4%) 1197kcal
12/3 55.50kg (24.4%) 1187kcal
12/2 55.50kg (24.7%) 1183kcal
12/1 55.70kg (24.4%) 1187kcal
 
   

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