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ワンピース ONE PEACE ワッペン大集合

 

58.7/23.5★体調悪し。。

2019年7月19日[金] 14:49:51

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58.7/23.5★体調悪し。。


◎年齢/57歳、性別/女性

身長      168.0cm
体重       58.70kg
体脂肪率    23.5%
基礎代謝量   1276kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定






室内温度は、1階は、25度。

ノースリーブでいると、ちょっと肌寒い感じ。



我が家は、クーラーも扇風機も好まず、

自然の風を1日に数回、

空気の入れ替えをします。



いま、ご近所さんであちこち、

リフォームや新築の工事をしているので

窓を開けたくても開けられない状態でもあります。




夏の蒸し蒸しは好きじゃないけれど

体温が上がってくれるのは嬉しい。

起床時は、35度4分だったのが、

昼食前は、36度4分でした。

のぼせたような感じで具合悪かったけれど、

1階のこの涼しい部屋に来たら治まりました。








(23:52)

3階の自分の部屋の温度は、26度。

5時間近く、この部屋にいるけれど、

現在の体温はーーーーー、

35度8分

部屋の空気が冷たくて、肌寒く感じる。

そろそろBEDの中に入ろうか〜☆





寝る前にね、You Tube で

必ず観るものがあるの。

それは、耳かき動画!( ´∀` )

娘から教えてもらってからよく見るのね〜

癒しの音楽もいいし、

めっちゃ汚い耳の中が

きれいになっていくのがいいのだー(^^)/

気持ちよさそう〜で、

いつか私たちもやってもらいたいな〜

(^_^)v








お腹空いたな。

明日は減っている?

57埖罎法,呂笋 戻れたらいいな〜(^^)/

59.5/24.0★大正製薬

2019年7月18日[木] 09:28:37

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59.5/24.0★大正製薬


◎年齢/57歳、性別/女性

身長      168.0cm
体重       59.50kg
体脂肪率    24.0%
基礎代謝量   1278kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定











【おなかの脂肪が気になるタブレット】

(大正製薬)

服用を再開します。(^_^)v



昼食後に 3錠、たっぷりの水で飲んだ。

夕食時の主食を今日は食べなかった。

お風呂上がりに、

バナナヨーグルトを食べた♪



今日は、里芋にヨーグルト、それに

久し振りに浣腸をしてみた。

下腹部が変に硬くなってヤバいと思ったから

40mlタイプのを挿しこんでみて、

10分経ってから排泄。

ものすごい量が出たーーーーー!!!

と言っても、1 もないよ。(^^ゞ



今日は早めに眠れたらいいな〜

おなかがニヤニヤ

夜中のトイレは怖いから〜

早めに休めたらいいな。

(^_^)v


  • 59.5 kg   24.0 %

58.8/23.6★ヘルシア中断

2019年7月17日[水] 13:37:58

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58.8/23.6★ヘルシア中断


◎年齢/57歳、性別/女性

身長      168.0cm
体重       58.80kg
体脂肪率    23.6%
基礎代謝量   1270kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定










ヘルシア緑茶(花王)350ml を飲み始めたときは

 58.8kg   25.0%

今日現在、朝体重、体脂肪率測定では

 58.8kg   23.6%




苦くて不味いと感じていた緑茶の味は

さすがに

2週間近く飲んでいると慣れたようで

不味いとか苦いとかは感じないです。

1日2本、飲んだ日もあり、在庫は、9本。

脂っこいものも我が家では食べないので

なにかのときにまた飲むかも?





痩せる薬は無いのはわかっているけれど、

気休めかも? だけれど、

明日からは、

【おなかの脂肪が気になるタブレット】

(大正製薬)

服用を再開します。(^_^)v




今日、運よく電話が掛かってきたので

飲み方について訊いてみたら

胃腸の弱い方は、

食後に たっぷりの水で服用するのがよいそうです。

私は食前に1〜3粒、食事内容によって

粒数を替えて服用していたの。

食後だったのね〜(^^ゞ





今日ね、野菜を仕入れてきたの。

定番野菜を買ってきた。

完熟した甘熟王、バナナ♪

1cm幅のスライスにして冷凍した。

朝食用の、バナナアイスの下ごしらえっす^^












(21:23)

調子悪いです。

おなかは張っていて、ガスも多く出る。



別に空腹でもなかったのに

賞味期限が明日と迫っているパンを

食べて消費しようと、

ダイエットしたい人の考えじゃないよね〜

ンモォー!! o(*≧д≦)o))








野菜と果物と飲み物の1日、

やってみたいよ。('ω')


  • 58.8 kg   23.6 %

58.4/24.6★ヘルシア 2本

2019年7月16日[火] 16:01:57

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58.4/24.6★ヘルシア 2本


◎年齢/57歳、性別/女性

身長      168.0cm
体重       58.40kg
体脂肪率    24.6%
基礎代謝量   1257kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定











129話もある韓国のドラマを

やっと見終えた。

苦しかった!

やっと眠れるでしょう。



霊(例)の恐怖心もあったけれど、

朝4時や4時半寝は

さすがにきつかったわ〜



ドラマの続きは気になるし、

ライフの動物イベントも気になるし

やっと終わってホッとしたわ。

(∩´∀`)∩










(21:52)

夜です。

ヘルシア緑茶は曲者です。

3週間、飲むつもりでいましたが

やっぱり調子悪いので、

今週いっぱいで中断です。



体温が下がりすぎるのと、

変に食欲が失せるのが気持ち悪い。

ヘルシア緑茶を飲むと

食欲が減る、間食が減ると、

You tube での体験者さんも言ってましたが

その通りだと思うわ。





このせいではないかもだけど

飲み始めてから

左の臀部にしびれが出て、

夜に痛むの。じりじり、気持ち悪い。



合う、合わないは必ずあるから

中断でし。

  • 58.4 kg   24.6 %

58.4/24.1★ヘルシア頭痛

2019年7月15日[月] 11:18:50

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58.4/24.1★ヘルシア頭痛


◎年齢/57歳、性別/女性

身長      168.0cm
体重       58.40kg
体脂肪率    24.1%
基礎代謝量   1259kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定












ここのころ、頻繁におこる頭痛が

日に何度も痛くなったり治まったり。



体温の調節がうまくいかないのか、

35度台〜36度8分まで、

下がったり上がったり、

こちらも落ち着かない。

まいった〜(つД`)ノ




おまけに、2013年2月から始まった耳鳴り!

これもまた最近、大音響で

頭痛はこのせいでもあるのだけれど、

肩こりや首コリもひどいし、

もう〜〜〜〜

ウワァァ━━。゚(゚´Д`゚)゚。━━ン!!




食欲も、あるようでないようで

落ちてきていると思う。

食べないと〜。。。

  • 58.4 kg   24.1 %

 
 
 
   

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