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59.7/25.1★熱が生まれない

2020年1月4日[土] 16:09:52

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59.7/25.1★熱が生まれない


現在 57歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       59.75kg
体脂肪率    25.1%
基礎代謝量   1277kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定









昨年の12月にギックリ腰になって

ようやく湿布薬を貼らなくなった頃あたりから

体が寒くて寒くて仕方がなくて、

家の中なのに外出用のボアコートを

羽織っていたのね。

室内温度も、1階は17〜19度、

マイルームのある3階は、16度と

涼しいを通り越して寒いって感じなの。

古い家だから隙間風もあって

どんなに暖めても温度は上がらない。

で、

ここのところずっと 59埖罎覆里蓮

何故かな〜

そんなに食べてるか?

確かに甘い甘味は食べているけれど

そのせいかな〜なんて思っていたら、

違ったわ!



ギックリ腰の後、

慢性腰痛になってしまって

ちょっと長く椅子に座っただけで

腰が痛くて、

それ予防にカイロを貼ったり、

手足が冷たくて眠れないことから

BEDのなかにカイロを2個忍ばせたりが

結構〜暮れあたりから続いていたのね。

多分、それじゃないかな。

寒いと、体の中から熱を発生するでしょ。

でも中が寒くても

外側から暖めていたら?

生まれるものも生まれないんじゃ?

と思って、

今晩は、寒くてもカイロは入れずに寝ようと思う。

氷のように冷たいBEDの中〜

(´;ω;`)ウゥゥ




いまは、ボアシーツ、毛布寝袋、6層構造の毛布、

下は1枚、上は2枚で寝ているの。

我慢できなくなったら更に羽毛布団、出します。

その場合は、毛布の下に掛けるわ〜

北海道は寒いのよ〜(つд⊂)



  • 59.7 kg   25.1 %

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