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58.6/24.8★腹筋割体操

2020年1月6日[月] 15:39:19

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58.6/24.8★腹筋割体操


現在 57歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       58.65kg
体脂肪率    24.8%
基礎代謝量   1258kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定







昨日、YouTube で

いつものように片倉岳人さんの動画から

ダイエットに関する動画を探して見て、

ちょっといいものに出会ってしまって。



早速、自分も挑戦してみたけれど

たった3回で、きつく感じ、

案の定、今朝起きたら右腰に違和感、、、

またやっちゃった感じ?

本当に慢性腰痛。。



何をやってもできなくて

お腹は割れなくてもいいから

余分な脂肪は取り除きたいのに

チョコレートなんて食ってんじゃねーよ〜

なんだけど、

体操は無理だってことがわかった。

右腰が痛い!(´;ω;`)ウゥゥ







一人娘おススメのVitaの乙女げー

遊郭のゲーム。

娘の希望通り、ゲームの話しで盛り上がれるけれど、

3人攻略したけれど、燃えず、

「えええ〜 げっかちゃん好きだと思ったのにな〜」

と言われたけれど、

もとからドロドロとか愛人云々とか好きじゃないし、

娘の言う通り、音楽はとてもよく、

CDが安かったら買ってもいいな〜 と思えた。

まだ、誰のエンディングにも良いと思うものがない。



彰人、朔也、惣一郎を攻略し、いまは時雨様。

字、合ってる?

時雨様を先にしないといけなかったらしいけれど

惣一郎のエンディングが全部見れないから。

攻略対象ぐらい好きにさせてくれぃ〜ww





去年のクリスマスに娘のおねだり通りの

任天堂スイッチ本体を買ったけれど、

ソフトが決まらず、いまだに買っていないのね。

実際に動けるものがいいのだけれど、

何を買ったらいいのか???

大人でも面白いと思えるもの、

笑えるものがいいな〜

何かおススメ、ないですか?(^^)/






  • 58.6 kg   24.8 %

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