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幼稚園児に大人気!アンパンマン・ワッペン

 

58.3/23.5★痩せたいから

2020年1月8日[水] 11:24:05

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58.3/23.5★痩せたいから


現在 57歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       58.35kg
体脂肪率    23.5%
基礎代謝量   1258kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定






おなかが空いたらタンパク質?


おなかが空いたから野菜を食べた。


まだお腹が満たないから


納豆ご飯を食べた。満足した。


心が寒い。体も寒い。


昨日のあの顔が、声が、忘れられない。


怖かった。早く出たい。


向こうもそう思っているだろうけど、


早く出ていこうと、今年中に出ようと思う。







  • 58.3 kg   23.5 %

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