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耳鳴りの漢方薬中断!

2021年10月13日[水] 15:59:38

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耳鳴りの漢方薬中断!
耳鳴りの漢方薬中断![2]

耳鳴りの漢方薬中断![3]


昨日の朝 55.90kg (23.3%) 1212kcal
昨日の夜 57.50kg (22.8%) 1257kcal
今日の朝 56.15kg (23.0%) 1220kcal
今日の夜 57.50kg (23.0%) 1258kcal


過去の食事画像を振り返るの、おもしろいね!

 画像2=2014年10月13日の昼食!
 画像3=2014年10月13日の夕食!

(10月7日)
★朝体重(体脂肪率)は、53.10kg (17.9%) ★


こんにちはー(^^)/


昨日の夜から、またまた耳鳴りの漢方薬を
中断しました。食欲不振と痒みの悪化で
またまたまた? 中断です! 何度目?ww


娘が言うのはね、
娘の頭痛と私の耳鳴りの酷い日が
よく一緒になると言うのね!
だから「気圧のせいじゃないか」って★

そういう今日も五月蠅いんだ〜!!!
あまりうるさいと、肩こりと首こりがしてくるし、
ずっと、壁に打ちつけたシャワー音がしているから
冷えがひどくなるのね! 音響効果(^-^;
温かい物を食べましょ! ってことで、

今日は「お米」をガス焚きするよ〜(^^)/

朝は用事があって日記更新できなかったので
この時間になりましたが、また夜に来ます〜★

またね〜(^^)/



(20:16)

こんばんはー(^^)/

今日は寝る前の簡単体操を少しい多めにしないとな!
昨日の夜と同じ体重だわ。
昨日は日付では今日の2時半に消灯したの。
今日もそのぐらいに寝ようとするわ!★


今日はお米を食べたの♪
野菜おかずが多くなって、結局、お米は99gだけ(^-^;
控えるつもりはなかったのだけれど、
それ以上〜お腹の余裕がなかったわ(^^ゞ


私は、何度も言っているけれど
馬力のない体にはしたくないの!
痩せたいけれど、食べない痩せ方はもうしたくないの。
過去にやって凝りてるの。
食べないダイエットは代謝を落とし、
冷え性になるし、肌荒れも起こすし、いいことないよー

一番は、食べないダイエットで閉経したしね!
はやかったよ。閉経。
生理があるうちに痩せたほうがいいよ〜(^^)/


さてと、今日は何を観ようかな♪
いまね、LGBTのドラマ、観ているの!
ではでは観てきますね〜(^^)/

また明日!
おやすみなさーい(^^)/


気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。3ぐり


  • ルー♪さん2021/10/14 01:27
    由実さん、こんばんは〜!(^^)/
    食べないダイエットで随分しんどい経験してるんですね。
    閉経の平均年齢は50歳とか52歳とか目にしましたが、
    それよりずっと早かったんですか?
    栄養が足りないと、早くなるって感じなんでしょうかね?
    初潮が早いと終わるのも早いと聞いた事がありますが。。。
    食べないのは本当に良くないと思うのでサラッと食べています。朝ご飯をしっかり食べるようにしました。
    調子が良くなった気がします。(*^-^*)
  • 神河由実 さん2021/10/14 14:10
    ★ルー♪さん☆

    こんにちはー(^^)/

    私が閉経したのは、42歳でした。はやいでしょ〜
    初潮は小学5年でしたけど、度重なる流産と過度のダイエットで
    閉経をはやめてしまいました!

    いまは落ち着いてきている、膝関節症が酷かったですね!
    いまは正座もできますが、40代は膝が痛くて座れなかったし、
    食べないダイエットは体にいろいろな支障がでてきてましたよ!

    ルー♪さんも40キロ台になったことがあるのね~(*´ω`人)
    50キロ以上〜落としたルー♪さん、すごいや!

    いまが多少増えていても、また落とすことは可能でしょ!
    お互い、食べながらしっかり落としていきましょうね(^^)/
 
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