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ドキン・バイキン・おにぎり・食パン・アンパンマーーン ワッペン大集合

 

三時のおやつに納豆!

2021年10月16日[土] 21:00:00

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三時のおやつに納豆!
三時のおやつに納豆![2]

三時のおやつに納豆![3]


昨日の朝 56.35kg (22.8%) 1230kcal
昨日の夜 57.75kg (22.8%) 1259kcal
今日の朝 56.20kg (22.9%) 1221kcal
今日の夜 57.50kg (23.2%) 1253kcal


過去の食事画像を振り返るの、おもしろいね!

 画像2=2015年10月16日の昼食!
 画像3=2015年10月16日の夕食!

(2015年10月16日)
★朝体重(体脂肪率)は、53.80kg (19.2%) ★



こんばんはー(^^)/


今日はこんな時間に投稿します。
朝や昼よりは投稿しやすいのかな?
最近、マメグラさん、アクセスおかしくないですか?


ログインできない、開かない、見れない、
更新できない、ないないない、で、
イライラします!
お仲間さんも更新不調と話していますが
ほんと! イラつきます! o(*≧д≦)o))

マメグラさんの参加者さんが増えたのかな?
そのせいかな?
運営さん、なんとかしてほしいです!★



「納豆」を食べる時間帯で、効果が違うというじゃない。
朝食なら代謝をよくし、夕食なら美肌効果!
それなら昼食ならどうなのだろう?

今日は三時のおやつに、
煮干し(かたくちわしの粉末)入り納豆+αで、
今日は、マヨネーズを入れてみた!

タルタルソース同様、パンチが足りない!
やっぱり、梅干し以上のものはないのか?
明日は、酢を入れて食べてみようと思う★


明日の札幌、今日よりもぐんと寒いんだよ〜!!!
最高気温が9度だって!
11月下旬の気温だとかなんとか?
やめてくれよ〜 もう〜(´;ω;`)ウゥゥ


裏起毛でも着ないと駄目かしら?
寒がりだから!(◎_◎;)


あ!
今日、一回も、手塩屋せんべい、食べてないや!
大好物なのに、食べなかった(・_・;)

娘の雛子に買った洋菓子のあれこれを食べたから
体重がなかなか戻らないわ〜
洋菓子って、太るねww
お痩せさんの娘にはいいのか〜( ´∀` )


さてさて、そろそろ台湾ドラマを観ましょうか!
笑えるのがいいのだけれど。
なかなかないね〜

笑うと細胞が活性化されるから、良いのよね♪
ってことで、

また明日ね〜
まだまだ眠れないけれど、おやすみなさーい(^^)/


気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。2ぐり


  • かずkunさん2021/10/16 15:54
    由実さん、こんにちは。
    6年前の夕食は野菜炒めとお茶かな。
    いろいろな食材が入って美味しそうですね。
  • 神河由実 さん2021/10/16 20:51
    ★かずkun♪

    こんばんはー(^^)/
    6年前の夕食の飲み物は、青汁だったと思います。
    よくこんな量で満足していたと、お腹減らして耐えていたのかな?
    当時の私は馬鹿ですよね〜(^-^;
 
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