簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

■TANITA InnerScan DUAL(RED-504)■

昨日の朝　53.90kg (21.6%) 1183kcal
昨日の夜　55.25kg (22.2%) 1201kcal

今日の朝　53.75kg (21.6%) 1163kcal
今日の夜　55.05kg (21.5%) 1235kca



こんばんは(^^)/


久しぶりに引いた風邪は娘にもうつり、
ふたりでうつし合いし、
味覚はまだ戻らないけれど
風邪症状は８割がた良くなりました。


明日あたりから外出してみようかと。
体力がすっかり落ちてしまったので
散歩再開し、また体力をつけていかなきゃ！


日に日に体重が落ちていって
普通なら嬉しいのだろうけれど
私は、体重が落ちれば落ちるほど
基礎代謝量が落ちていくことがこわくて。


今後は、食事を徐々に戻して行って
散歩も再開し、体力つけて
基礎代謝量アップを目指したいです★


ｶﾞﾝﾊﾞﾙｼﾞｮｯヽ(ﾟДﾟ(ﾟДﾟ,,)ﾉｵｫｫｫ→☆☆

ではでは、

おやすみまーーーーーーーーん(^^)/