風邪ひき７日目！ | GEKKA （由実）さん | ダイエット☆マメグラフ

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風邪ひき７日目！

2023年1月16日[月] 21:10:33

風邪ひき７日目！

■TANITA InnerScan DUAL(RED-504)■

昨日の朝　53.90kg (21.6%) 1183kcal
昨日の夜　55.25kg (22.2%) 1201kcal

今日の朝　53.75kg (21.6%) 1163kcal
今日の夜　55.05kg (21.5%) 1235kca

こんばんは(^^)/

久しぶりに引いた風邪は娘にもうつり、
ふたりでうつし合いし、
味覚はまだ戻らないけれど
風邪症状は８割がた良くなりました。

明日あたりから外出してみようかと。
体力がすっかり落ちてしまったので
散歩再開し、また体力をつけていかなきゃ！

日に日に体重が落ちていって
普通なら嬉しいのだろうけれど
私は、体重が落ちれば落ちるほど
基礎代謝量が落ちていくことがこわくて。

今後は、食事を徐々に戻して行って
散歩も再開し、体力つけて
基礎代謝量アップを目指したいです★

ｶﾞﾝﾊﾞﾙｼﾞｮｯヽ(ﾟДﾟ(ﾟДﾟ,,)ﾉｵｫｫｫ→☆☆

ではでは、

おやすみまーーーーーーーーん(^^)/

1ぐり

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1/31	54.90kg (22.1%) 1208kcal
1/30	54.85kg (22.6%) 1198kcal
1/29	55.05kg (22.1%) 1202kcal
1/28	55.75kg (22.0%) 1220kcal
1/27	55.30kg (21.6%) 1220kcal
1/26	55.50kg (22.0%) 1217kcal
1/25	55.20kg (21.6%) 1217kcal
1/24	味覚障害15日目！
1/24	54.80kg (21.0%) 1215kcal
1/23	54.30kg/20.4%/1203kcal
1/22	53.60kg (22.1%) 1165kcal
1/21	53.60kg (22.2%) 1164kcal
1/20	53.60kg (22.2%) 1174kcal
1/19	味覚障害も10日目！
1/19	53.05kg (22.2%) 1155kcal
1/18	53.90kg (22.3%) 1174kcal
1/17	53.50kg (22.5%) 1161kcal
1/16	風邪ひき７日目！
1/16	53.75kg (21.6%) 1163kcal
1/15	53.90kg (21.6%) 1183kcal
1/14	54.35kg (21.6%) 1197kcal
1/13	54.70kg (21.6%) 1203kcal
1/12	54.70kg (22.4%)1197kcal
1/11	38度5分から37度3分に。
1/11	54.50kg (22.2%) 1198kcal
1/10	55.15kg (22.4%) 1209kcal
1/9	肉の蛋白質をもっと食べたい
1/9	54.90kg (22.6%) 1197kcal
1/8	55.40kg/23.2%/1198kcal
1/7	55.55kg (22.9%) 1207kcal
1/6	55.60kg (22.6%) 1210kcal
1/5	55.85kg/23.2%/1210kcal
1/4	★洗顔と化粧水について♪
1/4	55.80kg (23.2%) 1209kcal
1/3	55.85kg (23.6%) 1212kcal
1/2	どこまで増えるのかな？ｗ
1/2	55.70kg (22.6%) 1217kcal
1/1	2023年のお正月です。
1/1	55.54kg (22.4%) 1212kcal

GEKKA （由実）さん

性別	年齢	身長
女性	61歳	168.0cm

56.70kg (23.4%) 1212kcal

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