現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 

減食ぜず、食べます♪(^^)

2023年3月16日[木] 23:13:19

このページのトップへ

減食ぜず、食べます♪(^^)


■TANITA InnerScan DUAL(RED-504)■

昨日の朝 55.30kg (23.1%) 1197kcal
昨日の夜 56.95kg (22.0%) 1250kcal

今日の朝 55.20kg (23.2%) 1197kcal
今日の夜 56.95kg (22.3%) 1254kcal



こんばんはー(^^)/

お久しぶりです。私は元気です。

天気の良い日は

娘とスマホで「ポケモンGO」をしながら歩いています。

今年もいっぱい歩く予定です★



いまね、とても眠くて、頭が働かないの。

なんでこんなに疲れているのだろう?

食べすぎたかなww


お菓子は減らすかも?しれないけれど

ご飯は普通に食べます♪

脂質を摂りすぎないよう気をつけながら

肉と魚と大豆をバランスよく、

炭水化物も食べます。減らしません★



体重が落ちるのは嬉しいけれど、

基礎代謝量が減るのは悲しいし、困るので

ごはんは普通に食べます!★



今年に入ってから、コロナ?になったり

味覚障害に苦しんだり、

ギックリ腰にしもやけ&あかぎれで右手が死んだり、

あまり良いことがないので運動はしていません。

運動をするようになったら、し好品を食べる時間を

20時まで、19時までと変えるかもしれません。

でももうダイエットをする必要はないので

ありのまま〜でいこうかとも思っていますww



マックスバリュで、

【北海道 まきばの恵み低脂肪牛乳(ミルクの郷)】を

買えるようになって、めちゃくちゃ嬉しいわー♪

大好きなの。この低脂肪牛乳!(#^^#)



食事の前に、甜菜糖入りのホットミルクを飲む、

ミルクダイエットをしようかと思ってまふ❤



ちっちゃなミルクパンが欲しいなぁ〜

牛乳専用の温めお鍋♪( ´∀` )

お鍋と言えば、いつも愛用している活力なべが

なんか調子悪くて、

新しい圧力鍋を買おうかどうしようか悩み中!★

無水鍋も興味あるのだけれど、

コトコト20分も加熱しないとならないって聞いたら

プロパンガス代が掛かるよね〜

痛いかな!(;^_^A


さてと、そろそろお布団に入りましょうか♪

今日も【びびろっく】のJMカップル動画を観て

癒されましょ( ´∀` )


それでは皆様、またまたまたね〜

おやすみまーーーーーーーん(^^)/







気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。3ぐり


 
名前: 
コメント: 
 

 
 
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

57.35kg (24.9%) 1228kcal
  • ルー☆さん2日前
  • ルー☆さん3日前
56.15kg (24.8%) 1198kcal
  • さち75さん1週間前
56.00kg (25.4%) 1187kcal
  • ルー☆さん1週間前
56.75kg (25.6%) 1208kcal
  • ルー☆さん2週間前
58.40kg (26.2%) 1233kcal
  • 白雪姫(*´▽`*)さん4週間前
57.55kg (26.2%) 1210kcal
  • ルー☆さん4週間前
  • ルー☆さん4週間前
  • ルー☆さん1ヶ月以上前
57.75kg (25.4%) 1222kcal
  • ルー☆さん1ヶ月以上前