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超簡単な鶏むね肉の茹で方

2023年3月20日[月] 20:41:26

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超簡単な鶏むね肉の茹で方


■TANITA InnerScan DUAL(RED-504)■

昨日の朝 55.50kg (23.0%) 1202kcal
昨日の夜 57.25kg (22.2%) 1247kcal

今日の朝 55.60kg (23.0%) 1208kcal
今日の夜 57.80kg (20.6%) 1288kcal



こんばんはー(^^)/


今日ね、また茹で鶏を作ったの。

今ハマってるんだぁー(≧▽≦) 


前々から鶏むね肉は食べていたけれど

過去最高に簡単な調理方法で、

やわらかくてぷにぷにしていて美味しいの♪

明日、食べるの楽しみだわぁー(⋈◍>◡<◍)。✧♡




◎■鶏むね肉の茹で方■◎


〃榿蕕隼蘓箸鮟去し、鶏むね肉の裏表に

甜菜糖(さとう)をまんべなくまぶして10分放置する。


△修隆屬鳳を一つまみ入れた鍋に

鶏むね肉がかぶるぐらいのお湯を沸騰させ

鶏むね肉を入れて蓋をし、すぐに火を止める。


そのまま1時間〜1時間半、予熱で調理する。

びっくりするぐらい美味しい鶏むね肉ができるよ♪

あとはお好みにスライスして出来上がりです〜❤

https://ameblo.jp/tomomori-v/entry-12793851396.html


【びびろっくのじゅんやくんのレシピ参照】





またね♪(^_-)-☆

YouTube動画を観ます〜

おやすみまーーーーーーーーーーん(^^)/

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。2ぐり


  • ルー☆さん2023/03/21 12:59
    こんにちは。(^^)/
    レシピをメモらせていただきました!
    ありがとうございまーす!
    まずは、私一人分を作ってみまーす☆

    いっぱい、鶏肉を食べようね〜!(笑)(*^^*)
  • 神河 由実さん2023/03/21 13:20
    ★ルー☆さん♪

    こんにちはー(^^)/

    歯のない人でも食べられる硬さで、美味しいですよ♪
    ほんと。おススメです♡

    うんうん。いっぱい鶏むね肉、鶏ささみ、食べようね〜(^^♪
 
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