現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

ワンピース ONE PEACE ワッペン大集合

 

初めての腸活ダイエット

2023年3月29日[水] 21:00:49

このページのトップへ

初めての腸活ダイエット


■TANITA InnerScan DUAL(RED-504)■

昨日の朝 56.15kg (22.7%) 1218kcal
昨日の夜 57.45kg (20.6%) 1278kcal

今日の朝 55.95kg (22.9%) 1218kcal
今日の夜 57.70kg (20.4%) 1278kcal



こんばんはー(^^)/


明日の朝から腸活ダイエットなるものをします。

いろいろな腸活があるのでしょうけれど、

私は、朝一200mlの常温水一気飲み!★

チョー簡単でいいですね( ´∀` )


白湯を飲むことはあっても

朝一のコップ一杯の水というのは

久しぶり、何年かぶりだと思います。

昨日だったか、テレビ番組で観たの。

やってみようと思います★


それではそういうことで、またまたね〜

おやすみまーーーーーーーーーん(^^)/

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。2ぐり


  • ルー☆さん2023/03/30 05:31
    由実さん、おはようございます!(^^)/
    今朝はお水を飲めました?
    私も、お白湯やお水を飲んでいますよ〜!
    腸活、頑張りましょう!ファイトです〜!
    今日も良い1日を♡(*^^*)
  • 神河 由実さん2023/03/30 08:15
    ★ルー☆さん♪

    おはようございます(^^)/

    腸活を意識して、朝一に一気飲みしましたー(^^)/
    最近どうも便秘気味なので、効いてくれるといいけれど。

    今日も良い天気なので、娘と一緒に「ポケモンGO」をしながら
    いっぱい歩いてきまーす(^^)v

    ルー☆さんにとっても今日という日が素敵な1日でありますように♪(^_-)-☆
 
名前: 
コメント: 
 

 
 
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

57.35kg (24.9%) 1228kcal
  • ルー☆さん2日前
  • ルー☆さん3日前
56.15kg (24.8%) 1198kcal
  • さち75さん1週間前
56.00kg (25.4%) 1187kcal
  • ルー☆さん1週間前
56.75kg (25.6%) 1208kcal
  • ルー☆さん2週間前
58.40kg (26.2%) 1233kcal
  • 白雪姫(*´▽`*)さん4週間前
57.55kg (26.2%) 1210kcal
  • ルー☆さん4週間前
  • ルー☆さん4週間前
  • ルー☆さん1ヶ月以上前
57.75kg (25.4%) 1222kcal
  • ルー☆さん1ヶ月以上前