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■TANITA InnerScan DUAL(RED-504)■
昨日の朝 56.35kg (23.0%) 1224kcal
昨日の夜 58.30kg (21.9%) 1287kcal
今日の朝 56.70kg (23.9%) 1224kcal
今日の夜 58.35kg (20.2%) 1278kcal
◎Nature's Way, Alive!（アライブ）
50歳以上の女性用ウルトラポテンシー
総合マルチビタミン、タブレット60粒
（1日1回/大粒 1粒）
4月16日〜28日まで服用し、
体調の変化を観察していたけれど
アトピーが強くなった原因は何？
と思って、29と30日は服用せず、様子見。
偶然？
痒みが治まった。ってことは？
何かアトピー性皮膚炎の炎症のもとになるものが
入っていたりする？
2日服用せず、今日の朝食途中で服用。
朝食後30分もしないうちに
胸痞え感と胃痛が激しくなり、
太田胃散を服用したわ。
良かれと思ってやることが
みんな裏目に出るのは昔からよね！(^^;)
途中まで手を付けたサプリや
新品の手つかずサプリでいっぱいだわｗｗｗ
どなたかいります？
送りますよ♪( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
何か飲んでいると安心する。
病院へ行けないから、長生きしたいから
食事で摂れない栄養素をサプリで補充する★
だけど、胃痛になるようなら
私には合わない。
もうここで、ＳＴＯＰですね！
自分に必要な栄養素は何か、
数値としてわかっているものの補充を
それだけでもしようかと考えてます。
あれもこれもは要らない。
きっと私の体には負担なのでしょう。
60歳以上だからといって、
何も服用していない人はいっぱいいるのに
何を不安になるんだか・・・
19時以降に菓子を喰う方がよっぽど、
不健康に思うのだが？
ｗｗｗ
去年の今日の朝体重と体脂肪率は、
56.60ｋｇ (25.1%) 1202kcal
ポケモンGOで遊びながら歩いて
体脂肪は減ったよね！
今年も娘と一緒に元気に歩いてます〜★
BEDの上でできる簡単な体操で引き締めを狙います！
膝と腰が悪いので、
加減しながら頑張ります！(^^)/
そんなところです。
今日と明日で60歳も終わりです。
愉しみます〜( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
それでは皆様、良い夢を♪
私はまた、YouTubeで、ショート動画を観ます〜(^^)
おやすみまーーーーーーーーん(^^)/
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1ぐり
昨日からGEKKAさんがあと3日で誕生日ですって表示されてたよ。
あっという間だね。早いよね。。
お気持ち、凄くわかります。でも凹まないでね。
私は問題の多い体をしているから100歳まで生きるよって言ってるけれど不安がいっぱい☆
私も長生きしたいけど、どうかな？
私は元々、お薬やサプリメントを信用していなくて（お薬は、副作用でやっぱり影響するんだなってわかったけど）なるべくなら旬の食べ物で栄養を摂りたいって思っています。
でも、最近は物価が高くて大変だよね〜。。。
サプリメントは残念ですね。でも凹まないで下さい。
なんでも、裏目に出るなんて思ってほしくないな。
そんなことないですよ！気にしすぎです！
旬の安くて美味しい食材をなるべく摂りましょう☆
夕方頃、スーパーに行けば、お勤め品でいい物が安く売られているかもしれません。半額とかでね。
私も将来が不安です。でも病は気からです。
前向きにいきましょう。私は心から由実さんを応援していますよ。
なんて言っていいやら。。。
とにかく、失望はしないで元気でいてくださいね☆
まだまだこれからですよ！女は60代からだって言ってた人がいましたもん☆
偉そうな事を言ってごめんなさいね。
由実さんが納得できる物にであえますように☆
応援しています！一緒に頑張らせてくださいね！
これからも仲良くお願いします！(*^^*)
困った事があったら、何でも市役所に相談してみて下さい。
保健師さんや民生委員さんが訪ねてくれるかもしれません。
お嬢さんの事も相談してみてください。
何か解決の糸口になるように行動してみてね。
GEKKAさんが一人で抱え込んでいるのが心配です。
お嬢さんの為にもヘルプマークを付けて、ほんのちょっとでもお買い物に行ってもらってみるとかしてみてはどうでしょうか？ハードル高すぎ？
そういうのも全部、保健師さんなどに相談してみてね。
病院に行けてますか？
とにかく、一人で抱え込まないでくださいね。
あきらめないで下さい。偉そうにごめんなさいね。
どうか、考えてみてください。
腹が立ったら申し訳ないです！💦
赦してね。
放っておかないでね。
お嬢さんの為にも、由実さんの為にも安心して暮らしていけるように、どうか、病院には行ってくださいね。
それができなければ、市役所に相談してみてね。
今はメンタルを病んでるかたが増えているので親切に対応してくれると思います。
同じ悩みを持つかたとの交流もできるかもしれません。
あきらめないでね！
素敵なお嬢さんの為にも頑張ってみてください。
応援しています☆
こんにちはー(^^)/
サプリメントは、本当に残念でした。
添加物もなくて良いものを見つけたな〜と喜んでいたら
何が皮膚病に良くない要素なのかわからないけれど、
服用しないと確かに痒みがなくてらくなことはわかりました。
もしかしたらキノコ類が、ダメなのかも？
そんなこと言って、昨日は椎茸の煮物を食べてますけどｗｗ
＞旬の安くて美味しい食材をなるべく摂りましょう☆
夕方頃、スーパーに行けば、お勤め品でいい物が安く売られているかもしれません。半額とかでね。
旬な野菜は良いですが、見切り品は買いません。
誰でも安い方が勿論いいけれど、半額や割引のシールを貼ったものは買いません。
娘が恐がるのもあるし、期間は長い方がいいし、
鮮度の失われたものは胃腸に良くないので買いません。
だから野菜や食品の高騰は、家計に大打撃です！！
私、どこかで失望していましたか？
裏目に出ると言ったのは今までの経験上から発した言葉で
間違ってはいないのです。だからといって、物事に失望はしてないですよー
大丈夫！(^_-)-☆
今回のサプリメントは私には合わなかったけれど、
合うものもあるので、また探す旅に出かけます〜ｗｗ
応援ありがとです♪
私も、ルー☆さんのこと、みなさんのこと、応援しています！
これからも元気によろしくです〜(^_-)-☆
追伸のコメント返信をします。
うーん・・・
札幌市に相談はしません。する必要性をいまは感じていないからです。
今朝もね、娘とクリニックの話しになって、行きたいと言っていた病院が
パニック障害の患者さんを診ないようになって、病院の中身が変わったらしく
行く意味がなくなったみたいで、もうね、３０を超えた大人の女性なので
娘に任せているのですよ。何もできないわけではないので。
他の病院では月額制で、自宅訪問やリモートなどあるようですが
娘が「いらん」と言うので、無理強いはしないです。
本当に必要な時がきたら何かするはずだから、いまはいいです。
娘次第なので、HELPされたら私も動きます。そう言いました。
いつもお気遣いありがとです。でも、大丈夫ですよ！(^_-)-☆
こんばんはー(^^)/
3個目のコメント返信、遅くなりました。
Amebaブログに投稿しましたが、今日も娘と一緒に
ポケモンGOをしながら3回、外出しました。
いっぱい歩いてきましたよ〜( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
本題に入りますね。
＞心の病も、早期発見が大事です。
放っておかないでね。
お嬢さんの為にも、由実さんの為にも安心して暮らしていけるように、どうか、病院には行ってくださいね。
娘がパニック障害と診断されたときはまだ10代でした。
娘も話していますが、薬を服用する気はないので
待つことのできない娘に長時間待つ病院へ行く意味が
ないと思うのです。これは娘と共通の考えです。
＞あきらめないでね！
あきらめてなんかいませんよ。
いまはその時期ではないと思っているだけです。
確かに私は誰にも言えず、相談もせず、ブログに書いて発散して納得して、
だけどあきらめてしまったわけではないのです。
何であれ、そのときが必ず来ると思っているので、それはいまじゃない。
いつかはわからないけれど、娘が動き出すときが必ず来ると
信じているので、そのときを待っているのです。
ルー☆さんの他にも、もしかしたら心配している人がいるのかもしれませんが
心配しないでね。大丈夫ですから。うん(^^)