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■TANITA InnerScan DUAL(RED-504)■
昨日の朝 56.45kg (23.2%) 1228kcal
昨日の夜 57.70kg (19.9%) 1302kcal
今日の朝 56.70kg (22.8%) 1234kcal
今日の夜 57.70kg (18.9%) 1302kcal
おはこんにちは(^^)/
お久しぶりです。私と一人娘は元気です。
夫は居ません。既に他界しております。
彼氏もいません。もう、こりごりですww
今日からまた前のサプリに戻しますが
納得しての再服用なので、
今度こそ長く続けられたらいいなぁ〜( ´∀｀ )
プロテインとは違うので、タンパク質は
入っていません。それが私には「？」でした。
あと、粒が大きいのもネックでしたが
昼食中に服用すれば、不快症状も紛れるかも！
と、前にもそうしていましたが、
今日からもそうしようかと★
タンパク質は、人によっては
多く摂ってはいけない人もいるでしょう。
私と娘もそうだし。
そうなんだぁ〜って、
タンパク質は個々で摂ればいいじゃん！
と思いなおしました。だから今日から再服用★
去年の夏は、ブヨ（蚋）に刺されて
それがもとで帯状疱疹になって、散々な目に遭いました。
今年はなんとか虫よけブレスレットなんかもして
予防しながら刺されながらwww
娘も私も毎日虫刺されでキンカン塗って
元気にスマホで「ポケモンGO」をしながら
リアルにウォーキングしています。
だから元気です！
毎日暑くても、夕方ふたりで歩きます。
1日1回は必ず、ふたりで歩いています★
元気ですよ〜(^^)/
うん。基本は元気ですが、
新しいサプリを服用してからやたら眠い！
21時とか22時に横になったら最後！
真夜中の1時過ぎに起きたりします。
そこから日記やブログの更新をする毎日で、
ビタミンサプリを服用していないから眠いんだなと
思っています。それではいけないので、
それもあってもとに戻します★
昨日までのサプリはね、本当に筋肉を増やしました。
腕の力こぶができて、びっくりしたよ！
あと、膝肉が落ちてすっきりしてきました。
服用しなくなるとどうなるのかな？
心配だけど、あれもこれもは服用できないので
一端休止して、今日からはビタミンサプリ！
目の疲れも治るといいな〜★
ってことで、また夜にでも体重報告に来ます。
ではでは、またね〜(^^)/
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3ぐり
サプリ、また服用するんですね！
絶好調になるといいですね☆
ちょっと、前から気になっていたのですが、
内科医の、お兄様から栄養の事とか教えてもらったりしてます？健康法の事とか。。。
訊いてはいけないかしら？
ちょっと訊いてみたかったんです。ごめんなさい。
ダイエット、順調ですね！
お互い、頑張りましょうね💛(*^^*)
こんばんはー(^^)/
いきなりですが、
うちの兄上様と私は仲が悪いので、仲が悪いというより、
私と娘は居ないもの、早く死んでくれと思っているはずなので
教えてもらうことなどありえません。でも、どうして？
色々教えてもらえるんだろうな〜と思ってただけです。
由美さんが色々と詳しいから。。。
素朴に羨ましかっただけです。
なんだか、言いたくない事言わせたみたいですみません💦
みんな、色々あるんですよね。
深い事情があるのでしょう。ごめんなさい！💦
でも、思い込みって事もありますよ。捨て鉢にならないでね。
おはようございます。
行政、何もしていません。別に要らないのです。
相談することなど何もありません。何かありますか？
乗物恐怖症で留守番恐怖症の娘がいるので
役所に行かれないことから
マイナンバーカードの申請をしても
窓口に取りに行けないことから申請すらしていませんが、
そもそもあればいまとてもゴタついているので、
廃止になるかもしれないし、
なるようになるんだな〜と思って見ています。それでいいのです。
兄のことは、思い込みなどというくだらないものではありません。
いろいろあるのです。いろいろな医者、きょうだいがいていいのです。
すべてが仲良しならそれはそれでいいですが、羨ましくはないです。
兄には幼少期より嫌われていますが、娘と向き合うようになってからは
兄夫婦や家族に迷惑をかけることはないので、兄も安心でしょう。
ま、私と娘がこの世に存在している間は安心できないかも？
ですが、
どちらかが先に逝けば、救われるかもしれなせんね。
私は兄から嫌われようが相手にされなくても構いません。
兄が元気で家族と仲良く平和に暮らしていけることを望みます。
スマホでポケモンGOをしながら毎日、旧実家（兄の家）の前を通りますが
ここに住んでいたことが嘘のように思えますｗｗ
私が健康オタクなのは、
2010年に乳癌になってからいろいろと調べることが多くなったからです。
それ以前にもわからないことがあると本を買ったり調べたり、
好きなんですよね。そういうこと！(●´ω｀●)