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おはようございます(´･ω･`)ノ
口腔外科の歯科手術日が決まりました。
歯茎の中の歯を抜いて、顎の骨を削る？
麻酔から覚めた後の痛みが想像できないけれど
悪いところを除去し、長年の痛みからの解放です。
嬉しいです。わーい(#^^#)
■現在 62歳（性別 女性）■
コロナワクチン：未接種（自由派）
コロナ感染及び味覚障害
（2023年01月10日〜02月5日）
■現在の歯の本数■
上歯：左奥に人工歯2本、右奥に人工歯1本
下歯：前歯を中心に6本、右に人工歯2本
■朝の体重（体脂肪率）基礎代謝量
身長 168.0ｃｍ
体重 57.60g
体脂肪率 25.4%
基礎代謝量 1218kcal
＊TANITA InnerScan DUAL で測定
■毎日の健康食品■
◎納豆
◎熊野のご褒美 はちみつ漬（紀州南高梅）
◎シスコーンBIG フロスト、いちご味（日清）
◎生乳しぼり1.0低脂肪牛乳（雪印）
◎
■毎日のサプリメント■）
◎カルシウム500mg マグネシウム
＋亜鉛・ビタミンD（Dear-Natura）3/6粒
◎
■足のむくみ解消方法■
◎脚を高くして寝る（低反発枕使用）
■コロナ対策■
�“酲�に気を付ける！
�▲好肇譽慌鮠叩�
�Ｆ�光浴をする。
�ぐ￣�&ビタミンDを摂る。
�デ柴Α⇒顱�南瓜、海藻類を摂取する。
��珈琲を淹れて飲む。
■ワクチン後遺症■
◎味噌、糠漬け、納豆、梅干し、緑茶
無農薬、無添加の和食を食べましょう。
■骨粗鬆症対策■
�￣親阿鬚垢襦�
��日光浴をする。
��タンパク質やビタミンを
きちんと食事で摂取する。
■認知症対策■
�￣浜楙�態の改善（良質な蛋白摂取）
�⊆匆餝萋阿愡臆�
�Ｆ�向ぼっこ
健康を意識する。
免疫力と抵抗力を高める！
今まで以上に、添加物に気を付ける。
■◎▼△▼◎■
「ありがとう」「感謝しています」
そ し て
ｶﾞﾝﾊﾞﾙｼﾞｮｯヽ(ﾟДﾟ(ﾟДﾟ,,)ﾉｵｫｫｫ→☆☆
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1ぐり
手術の日が決まったんですね。良かった・・・。
やっぱり、顎の骨を削るんですね。頑張ってください☆
お嬢さんの事は考えずにご自分を優先させて、しっかりと治してもらってね。💛
痛みからの解放が待ち遠しいですね。♬
どれだけ我慢してきたのやら。。(´;ω;`)💦泣
お大事になさってくださいね☆(*^^*)
おはようございます(^^)/
手術日は決まりました。娘はいまは安定しています。
私のことだけを考えてはダメです。
娘の心身が先です。娘の心が安定していないと体調を悪くするので
そうしたらまた日にちが近くなると不安に思うわけだから
私以上に気にかけないと…
だけど、手術できる口腔外科に行けて良かったです。
ありがとうございます(^_-)-☆