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おはようございます(´･ω･`)ノ
日々増量していますが
いまは肥えることは気にせずに
食べたいものを食べようと思います。
食べることが大好きな私が
もう少しで食べられなくなる日がくるので
それまでは思う存分、食を楽しみたいと思います★
■現在 62歳（性別 女性）■
コロナワクチン：未接種（自由派）
コロナ感染及び味覚障害
（2023年01月10日〜02月5日）
■現在の歯の本数■
上歯：左奥に人工歯2本、右奥に人工歯1本
下歯：前歯を中心に6本、右に人工歯2本
■朝の体重（体脂肪率）基礎代謝量
身長 168.0ｃｍ
体重 58.30g
体脂肪率 26.3%
基礎代謝量 1228kcal
＊TANITA InnerScan DUAL で測定
■毎日の健康食品■
◎納豆
◎熊野のご褒美 はちみつ漬（紀州南高梅）
◎シスコーンBIG フロスト、いちご味（日清）
◎生乳しぼり1.0低脂肪牛乳（雪印）
◎
■毎日のサプリメント■）
◎カルシウム500mg マグネシウム
＋亜鉛・ビタミンD（Dear-Natura）3/6粒
◎
■足のむくみ解消方法■
◎脚を高くして寝る（低反発枕使用）
■コロナ対策■
�“酲�に気を付ける！
�▲好肇譽慌鮠叩�
�Ｆ�光浴をする。
�ぐ￣�&ビタミンDを摂る。
�デ柴Α⇒顱�南瓜、海藻類を摂取する。
��珈琲を淹れて飲む。
■ワクチン後遺症■
◎味噌、糠漬け、納豆、梅干し、緑茶
無農薬、無添加の和食を食べましょう。
■骨粗鬆症対策■
�￣親阿鬚垢襦�
��日光浴をする。
��タンパク質やビタミンを
きちんと食事で摂取する。
■認知症対策■
�￣浜楙�態の改善（良質な蛋白摂取）
�⊆匆餝萋阿愡臆�
�Ｆ�向ぼっこ
健康を意識する。
免疫力と抵抗力を高める！
今まで以上に、添加物に気を付ける。
■◎▼△▼◎■
「ありがとう」「感謝しています」
そ し て
ｶﾞﾝﾊﾞﾙｼﾞｮｯヽ(ﾟДﾟ(ﾟДﾟ,,)ﾉｵｫｫｫ→☆☆
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1ぐり
食べられなくなるって手術したらしばらく食べちゃダメってこと？ しばらく流動食とか？？
通院とかもするのかな？
不安もあるでしょうけどファイトですよ！
お嬢さんの為にもしっかり治してね！
ここで言いづらかったらメールでも下さい💛
応援していますよ！(*^^*)
おはようございます(´･ω･`)ノ
歯科手術後のことは何も聞かされていないので
わからないのですよね。手術した当日は、食べられないとしか
聞いていないので…
歯茎を切開し、生えてこなかった長い歯を抜いて縫合して…
こわいなぁ〜(┰_┰)
でも、痛みからの解放なので嬉しですけどね！
縫えば抜糸もするでしょうから暫く通うのかも？
娘の歯科通院は、キャンセルしたので、いまは私のほうのみで。
いつも気にかけてくれて、ありがとうございます(^^♪