56.60kg 毎日変わる症状

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2024年8月4日[日] 22:40:00

■朝の体重（体脂肪率）基礎代謝量
身長　　　　　　168.0ｃｍ
体重　　　　　　　56.60kg
体脂肪率　　　　25.4%
基礎代謝量　　1197kcal
＊TANITA InnerScan DUAL で測定

■毎日の健康食品■
◎納豆
◎シスコーンBIG フロスト（日清）
◎生乳しぼり1.0低脂肪牛乳（雪印）
◎ポッカレモン100
◎ヘルシーカカオ（カカオ80% ハイカカオ）

■毎日のサプリメント■
◎MORINGA LEAF TABLETS (lexmin.)
◎ブルーベリー＆ルテイン（富山サプリメント）

おこんばんは(´･ω･`)ノ

昨日は痛かった右頬（右の副鼻腔）ですが
今日は全く痛みも臭いも不快症状もなく
不思議ですね～
日によって変わるのね。おもしろいな～★

両耳を3箇所、引っ張ったり、
両頬をぐりぐりマッサージするのが
良かったのかな？(◍´ꇴ`◍) 続けてみよー★

話しは全然違うけれど、
楽天セールでダストボックス買おうと思って！
厨芥用と3段のダストボックスと2点。
見てこなきゃ～
ってことで、今日のところはこの辺で。
また明日(´･ω･`)ノ

おやすみなさいませ～★

1ぐり

ルー☆さん2024/08/05 20:58

こんばんは〜☆😄
治って良かったですね！😆👍
きっと、マッサージがよかったんですよ！
続けてみて下さいね🩷

ダストボックスを買うんですか？
良いお買い物して下さいね〜♡
神河由実さん2024/08/06 00:02

★ルー☆さん♪

こんばんはー(^^)/

ダストボックス注文しました！
クードのスクエア 24L です。水色が欲しかったけれど
なかなか再入荷しないので、縁が緑色のを買いました。
使い勝手がいいと良いけれど(^^)

明日は歯医者なので、予定ではCT撮ります。
ホント、治っているといいな～★

コメントをありがとうございます(^^)