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56.40kg また下がった！
2024年8月5日[月] 08:37:13
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1ぐり
簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ
ピョンッ、ピョンッ、ピョンッ。 今、うさぎ跳びしているトコ。
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ピョンッ、ピョンッ、ピョンッ。 今、うさぎ跳びしているトコ。
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2024年8月5日[月] 08:37:13
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1ぐり
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そうそう、私もどこかが痛むと運動不足かな？って思う時があります。動き過ぎも良くないけど、動かなすぎるのも良くないんですよね。
基礎代謝量が下がったらタンパク質を摂って運動をしたらいいの？
やってみようかな？
皆さん、ここぞと言う時に飲む物があるんですね！由実さんの場合は、アリナミンメディカルGOLDなんですね！
最近、サプリメントが怖くて飲んでなかったけど、今ある分だけでも飲んじゃおう！
良い１日をお互いにすごせますように🙏💕
おはようございます☺
昨日は『お肉』を食べて簡単体操をして今日は右腰痛です。
もう何もできません(┰_┰)
基礎代謝量は下げてはいけません。
なんとしても上げます！
医薬品は毎日飲まないので、痛いとき即効きます。
胃腸には太田胃散、腰痛にはアリナミン
今年になってから、ロキソニンS も仲間入りです( ´∀｀ )
胃腸に優しいので、どうしてものときに飲みたいです★
サプリもその人に合う合わないがあるし、
薬同士の相性もあるので、調べてから服用してね！
いつもありがとうございます(^^)/